Эмоционально незрелые мамы: 3 привычки, из-за которых дети годами учатся жить не для себя

Материнство не делает человека автоматически эмоционально зрелым. Если мама не уважает границы, соперничает с ребенком или заставляет его отвечать за свое настроение, этот опыт может сказаться на самооценке, отношениях и умении отстаивать себя много лет спустя, пишет YourTango.

Коуч по восстановлению после токсичных отношений Кэтрин Стивен назвала три привычки, которые часто встречаются у эмоционально незрелых матерей.

1. Ребенок вынужден вести себя как взрослый

Когда ребенок успокаивает маму, следит за ее настроением, решает взрослые проблемы или чувствует ответственность за ее эмоции, роли в семье фактически меняются местами.

Это называется парентификацией. Ребенок учится ставить собственные потребности на второй план, а впоследствии может переносить эту модель во взрослую жизнь.

Тогда уже взрослому человеку сложно сказать «нет», отказать кому-то без чувства вины или не брать на себя чужие проблемы.

2. Мама начинает конкурировать с собственным ребенком

Вместо того чтобы радоваться достижениям ребенка, такая мама может сравнивать себя с ним, принижать его успехи или всячески переключать внимание на себя.

Особенно болезненно это может проявляться в отношениях матери и дочери. Причиной нередко становятся собственная неуверенность женщины, неудовлетворенность жизнью или ощущение, что молодость и достижения ребенка напоминают ей о нереализованных мечтах.

Ребенок в такой ситуации может усвоить простое правило: быть яркой, успешной или независимой опасно, потому что это вызывает недовольство самого близкого человека.

3. Ее оскорбляют личные границы ребенка

Эмоционально незрелая мама может воспринять обычное «нет» как обиду. Если взрослая дочь не хочет встречаться, отказывается от совета или просит не вмешиваться в ее жизнь, это может вызвать сильную эмоциональную реакцию.

В результате ребенок привыкает думать не о собственных желаниях, а о том, как не огорчить маму. Даже во взрослом возрасте она может слишком много объяснять свои решения, бояться конфликтов и испытывать чувство вины за желание иметь собственное пространство.

Как это сказывается на взрослой жизни

Такой опыт не исчезает только потому, что человек вырос. Если в детстве его приучили отвечать за чужие чувства, заслуживать одобрение или постоянно уступать, те же сценарии могут повторяться в партнерских, дружеских и рабочих отношениях.

Но это не означает, что человек обречен жить по старым правилам. Осознание собственных реакций, работа с личными границами и помощь психотерапевта могут постепенно изменить привычный сценарий.

И самое важное: ребенок не был ответственен за эмоциональное состояние матери. У него было право оставаться ребенком, а со временем вырасти в самостоятельного взрослого человека.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Что делать, если ребенку приснилось что-то страшное или ребенок кричит во сне: советы психолога
• Ребенок молчит и избегает тяжелых воспоминаний: как такое поведение влияет на психику (комментирует детский психолог Светлана Ройз)
• Ребенок резко стал взрослее: риски и факторы посттравматического роста описывает детская психология Светлана Ройз