UA RU

Ребенок молчит и избегает тяжелых воспоминаний: как такое поведение влияет на психику (комментирует детский психолог Светлана Ройз)

Завтрак с 1+1
©© freepik.com

В психологии есть понятие "избегание". Насколько оно опасно для психики, особенно детской?

Когда жизненные ситуации или наши воспоминания слишком тяжелые, наша психика включает так называемое избегание. Об этом феномене и его возможной опасности для ребенка в "Сніданку з 1+1" рассказала детский психолог Светлана Ройз.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как помочь ребенку пережить разлуку с папой из-за войны (советы психолога Светланы Ройз)

Когда может возникнуть избегание? Психолог объясняет:

"Избегание может возникнуть, когда мы сталкиваемся с чем-то травматическим. Если этот опыт очень важный и сверх сильный для нас, мы иногда стараемся избежать его. О тяжелых воспоминаниях мы можем говорить: только не напоминайте об этом".

В чем опасность избегания?

По словам Светланы Ройз, ребенок может избегать разговора, когда срабатывает такой механизм защиты психики. Психолог отмечает:

"Это значит, что именно в это время у нервной системы нет сил справиться с этим опытом. Затрагивать тяжелый опыт мы можем только из состояния устойчивости".

Если это своеобразный механизм защиты психики, почему избегание может быть опасным? Светлана Ройз объясняет:

"Если есть избегание, оно будет распространяться на разные сферы нашей жизни, и это уже опасно".

То есть мозг будет блокировать не только тяжелые воспоминания, но и любые вещи, которые будут считать некомфортными. А это очень усложняет жизнь и порождает новые и новые страхи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как помочь ребенку справиться со стрессом во время войны: советы от детского психолога Светланы Ройз

Как бороться с избеганием у ребенка?

Если у ребенка есть признаки избегания, психолог советует, как с ним можно справиться, не травмируя еще больше детскую психику:

►Если мы сейчас уже в безопасности, мы осторожно просим ребенка вспомнить, как это было, его эмоции от события, проговорить мысли и переживания, дать своеобразное «разрешение» на рассказ и проявление чувств.

► Рассказать, как было у вас, что вы чувствовали и чувствуете, чтобы ребенок понял, что он в этих переживаниях не один.

►Не стоит "пробивать" психологическую защиту ребенка, это не поможет и может только навредить. Но стоит попытаться создать устойчивое чувство безопасности, чтобы ребенку было легче справиться со сложным опытом.

Больше советов от Светланы Ройз смотрите в видео:

Звездные новости

Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга
Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга
Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца
Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца
Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников
Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников
Как София Ротару отметила 72-й день рождения
Как София Ротару отметила 72-й день рождения
Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов
Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов
Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак
Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак
Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы
Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы
Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса "New Fashion Zone"
Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса "New Fashion Zone"
У отца Бейонсе обнаружили рак груди
У отца Бейонсе обнаружили рак груди
Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей
Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей
Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением
Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением
Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть
Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть
Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона
Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона
Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию
Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию
Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy
Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy
У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь
У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь
Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта
Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта
"Когда хоронят молодых" – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть
"Когда хоронят молодых" – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть
В Сан-Франциско начали снимать продолжение "Матрицы"
В Сан-Франциско начали снимать продолжение "Матрицы"
Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд
Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд
Новости по теме
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю