4 поради від лікарів, як правильно рятуватися від сонячних опіків

Для того, щоб ще більше не нашкодити своєму здоров'ю, треба правильно рятуватися від сонячних опіків. У програмі Сніданок з 1+1 розповіли, як лікарі радять лікуватися від негативного впливу палкого сонця.

Літні маски для обличчя для всіх типів шкіриЛІТНІЙ ДУШ

Лікарі закликають не використовувати спирт і жирні креми від сонячних опіків. Вони радять прийняти легкий прохолодний душ без мила та гелю, адже ці засоби сушать шкіру.

ЕКСТРАКТ АЛОЄ

Замість жирного крему лікарі рекомендують змащувати шкіру гелем з екстрактом алое не менше шести разів на день. Такий засіб не лише охолодить шкіру, а й зніме запальну реакцію.

Соки, фреші чи смузі: Які напої найкорисніші для організмуНАПОЇ

У спеку дуже важливо пити багато води, особливо, якщо людина отримала сонячні опіки. Крім того, варто вживати більше зеленого чаю та гранатового соку. Адже ці напої мають протизапальну та заспокійливу дії.

ПРОФІЛАКТИКА

Найкраще лікування від сонячних опіків – профілактика. Лікарі рекомендують засмагати до 10 та після 16 год., коли сонце не надто активне.

Також не варто забувати про капелюх, сонцезахисні окуляри та сонцезахисний крем.

Нагадаємо, нещодавно експерти розповіли, як вибрати сонцезахисні окуляри.