Кава: користь і шкода (відео)
Кава – найбільш уживаний напій у світі після води.
КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ КАВИ
Кава не лише бадьорить, але й зупиняє старіння. Усе завдяки вмісту корисних антиоксидантів. Їх у каві у чотири рази більше, ніж у зеленому чаї. Одна чашка кави зранку здатна знизити ризик виникнення депрессії, бо є джерелом серотоніну – гормону задоволення. Кава добре впливає на роботу головного мозку і навіть може попередити хворобу Альцгеймера.
У Європі до кави подають келих води, адже вони зневоднює організм і після її вживання необхідно відновити водний баланс.
Скільки чашок кави можна пити на день? Лікарі радять вживати не більше двох чашок на день.
КАВА ДЛЯ СХУДНЕННЯ
Маски та обгортання із кавового осаду очищують шкіру від ороговілих клітин та целюліту. Також напій попереджає ожиріння печінки.
КАВА ПРИ ВАГІТНОСТІ
З'явилися дослідження, що кава не впливає на плід під час вагітності, а жінками при надії можна вживати до 200 г напою на день.Подробиці дивіться у спеціальному сюжеті Сніданку з 1+1.
