Олена Кравець зізналася, як підтримує чудову форму під час вагітності

На вже традиційну Facebook-трансляцію, що відбувається щоп’ятниці в ефірі Сніданок з 1+1, завітала вагітна Олена Кравець. Акторка Студії Квартал 95 розповіла, як підтримує чудову форму під час вагітності.

Олена Кравець зізналася, що після перших пологів повертала форму дуже довго.

Було все: заняття йогою, бодіфлекс, пробіжки, обмеження в їжі. Зараз я зрозуміла, що форму потрібно не повертати, а тримати, - каже вагітна Олена Кравець.

Акторка розповіла, що їй не подобається займатися в спортзалах. Вона поважає тих людей, що так виснажливо працюють над своєю зовнішністю. Однак сама надає перевагу заняттям йогою, плаванню та пілатесу.

Я переконалася декілька років тому, що коли здоровий хребет, вся система організму працює, як годинник, - каже Олена.

Тому акторка радить майбутнім мамам в першу чергу звертати увагу на здоров’я хребта.

Вагітна Олена Кравець також розповіла, що не збирається байдикувати під час вагітності. Читайте, чим займається акторка, після того, як пішла з Кварталу.