UA RU

Елена Шоптенко мотивирует молодых мам не забывать о своем «я»

Танці з зірками
©© @alena_shoptenko

Звезда опубликовала чувственный пост.

На своей странице в Инстаграм молодая мама Елена Шоптенко часто делится с поклонниками личными фотографиями. На этот раз танцовщица показала милое фото со своим малышом и сопроводила его мотивирующим текстом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Алена Шоптенко приняла участие в цветочной фотосессии

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Кто бы мог подумать, что с появлением АА я стану более организованной, начну больше времени уделять своему здоровью и питанию, приобрету правильные привычки, а также наконец-то расставлю приоритеты в свою пользу. Дело в том, что практически через месяц после рождения сына я вышла на работу. То, что я не смогу кормить ребенка, даже не обсуждалось. Я просто знала, что буду это делать при дизайнер обстоятельствах и очень этого хотела. Поэтому оставался только один вариант – совмещать. С того момента в моей жизни появились судочки с едой, которые я каждое утро собирала на работу (спасибо моей маме, которая мне готовила!), а в зале меня всегда можно было увидеть с термосом чая в руках. Ну и, конечно же, моим постоянным спутником стал электрический молокоотсос! Вначале для меня эти 20 минут были руководством решить всякие рабочие вопросы по телефону или подумать над постановкой. Потом я поняла, что параллельно можно и поесть, чтоб сэкономить время. Таким образом мой тайм-менеджмент в этот период был уровня «Богиня» и не было ни минуты зря потраченной. Да, это был очень напряженный период! Но в то же время я начала регулярно есть, выпивать достаточное количество воды и рационально распределять свое время – и все это ради 800 мл молока в день ???? Так что, спустя пол года жизни с ребенком я могу точно сказать следующее – чтобы очень любит ребенка, нужно сразу учится очень любит себя и искать правильных сообщников, даже если это просто пластиковые судочки.

Shared A post by ALENA SHOPTENKO (@alena_shoptenko) on

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Алена Шоптенко показала, какой была 10 лет назад (фото)

Танці з зірками 8 сезон 13 выпуск

LAUD – Там, де ти – Танцы со звездами 2021
LAUD – Там, де ти – Танцы со звездами 2021
Шоу результатов: 13 неделя — Танцы со звездами 2021
Шоу результатов: 13 неделя — Танцы со звездами 2021
Ольга Харлан и Дмитрий Дикусар – Фристайл – Танцы со звездами 2021
Ольга Харлан и Дмитрий Дикусар – Фристайл – Танцы со звездами 2021
Победители конкурса "Танцуй сердцем" станцевали самбу на шоу Танцы со звездами
Победители конкурса "Танцуй сердцем" станцевали самбу на шоу Танцы со звездами
Артур Логай и Анна Карелина – Фристайл – Танцы со звездами 2021
Артур Логай и Анна Карелина – Фристайл – Танцы со звездами 2021
Константин Войтенко и Роксоляна Маланчук – Фристайл – Танцы со звездами 2021
Константин Войтенко и Роксоляна Маланчук – Фристайл – Танцы со звездами 2021
Jamala – ПОТАЙКИ – Танцы со звездами 2021
Jamala – ПОТАЙКИ – Танцы со звездами 2021
Ольга Харлан и Дмитрий Дикусар – Самба – Танцы со звездами 2021
Ольга Харлан и Дмитрий Дикусар – Самба – Танцы со звездами 2021
Карина Стащищак и Игорь Кузьменко – Пасодобль – Танцы со звездами 2021
Карина Стащищак и Игорь Кузьменко – Пасодобль – Танцы со звездами 2021
Константин Войтенко и Роксоляна Маланчук – Контемп – Танцы со звездами 2021
Константин Войтенко и Роксоляна Маланчук – Контемп – Танцы со звездами 2021
Артур Логай и Анна Карелина – Контемп – Танцы со звездами 2021
Артур Логай и Анна Карелина – Контемп – Танцы со звездами 2021
MOZGI – ZAVTRA – Танцы со звездами 2021
MOZGI – ZAVTRA – Танцы со звездами 2021
Константин Войтенко и Роксоляна Маланчук – Медленный вальс – Танцы со звездами 2021
Константин Войтенко и Роксоляна Маланчук – Медленный вальс – Танцы со звездами 2021
На финале "Танцев со звездами" стало известно, кто станет тренером шоу "Голос страны-12"
На финале "Танцев со звездами" стало известно, кто станет тренером шоу "Голос страны-12"
Главный приз благотворительного проекта "Твоя мечта" появился в шоу Танцы со звездами
Главный приз благотворительного проекта "Твоя мечта" появился в шоу Танцы со звездами
Ольга Харлан и Дмитрий Дикусар – Танго – Танцы со звездами 2021
Ольга Харлан и Дмитрий Дикусар – Танго – Танцы со звездами 2021
Артур Логай и Анна Карелина – Венский вальс – Танцы со звездами 2021
Артур Логай и Анна Карелина – Венский вальс – Танцы со звездами 2021
Грандиозный суперфинал: номер открытия – Танцы со звездами 2021. 13 эфир
Грандиозный суперфинал: номер открытия – Танцы со звездами 2021. 13 эфир
Новости по теме
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю