Почему не нужно выбрасывать косточки фруктов? ТОП-5 фруктов, косточки которых полезны
Мы привыкли есть фрукты без косточек и выбрасывать их в мусор, но при этом даже не догадываемся про полезные элементы, которых может быть даже больше, чем в самом плоде.
5-ю позицию в нашем рейтинге занимают цитрусовые. Вот например, косточка лимона может снять головную боль, ведь в ней есть та же кислота, что и в обезболивающих. Поэтому можете смело брать косточки лимона и забывать про аспирин.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рожать не обязательно: разрушаем популярные стереотипы о женском здоровье
А вот если вы хотите омолодиться, вам необходимо съесть косточки винограда. Это 4-й фрукт в этом списке. Ведь их омолаживающий эффект является настоящим сокровищем для кожи! А так же они являются замечательными помощниками для снижения давления и уровня холестерина в крови.
Хочешь узнать, какие ещё фрукты нужно есть с косточкой? Смотри видео шоу «Твой день» от 3 июня!