UA RU

Потап розкрив секрет свого швидкого схуднення

Сніданок з 1+1
©© Фотографія @facebook.com/1plus1.Rus.Senichkin/

Тренер проекту Голос.Діти Потап в програмі Сніданок з 1+1 поділився секретами схуднення.

У гості програми Сніданок з 1+1 завітав популярний український співак і продюсер Потап. Артист у прямому ефірі зробив сюрприз своїм прихильникам. Потап повідомив, що стане тренеромПотап став тренером третього сезону «Голос. Діти» на «1+1» третього сезону дитячого вокального проекту «Голос. Діти».

Для зіркового тренера цей проект надзвичайно чарівний і емоційно сильний, від нього Потап заряджається шаленою енергетикою і ніби заглядає в майбутнє.

Ведуча Людмила Барбір відразу помітила, що Потап дуже схуднув. Зірковий тренер розповів, що втратити зайву вагу йому вдалося завдяки самоконтролю та дисципліні.

Потап до схуднення

Постійні концерти, подорожі в різні країни та різні міста негативно впливають на розпорядок та якість харчування. Тому артист виділив для себе головні правила здорового харчування:

Потап після схуднення

1. Пити мінімум 2 л води щодня

2. Вживати менше смажених продуктів, надавати перевагу тушкованим чи приготованим на пару стравам.

3. Намагатися мінімізувати вживання солодкого та цукру.

4. Утримуватися від вживання алкоголю

Потап зазначив, що він не дотримувався ніякої особливої дієти. Головне - тримати себе під контролем і не їсти все, що потрапляється під руку.

Зіркові новини

Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
У батька Бейонсе виявили рак грудей
У батька Бейонсе виявили рак грудей
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю