Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності

Дієтичні млинці до Масляної: Рецепт від Соломії Вітвіцької

Ведуча ТСН розповіла, як приготувати корисні налисники.

Сьогодні, 4 березня, в Україні розпочалося святкування Масляної 2019. Протягом усього тижня напередодні Великого посту прийнято проводити гучні гуляння та ласувати млинцями.

Якщо ви не хочете зраджувати слов'янській традиції, але піклуєтеся про фігуру — спробуйте рецепт дієтичних млинців. Перевіреним поділилася ведуча ТСН Соломія Вітвіцька. Читайте, як просто приготувати смачні та водночас корисні млинці.

Дієтичні млинці: покроковий рецепт

Інгредієнти:

  • Суміш корисного борошна (кокосове, рисове, з полби) — 200 г
  • Яйця — 4 шт.
  • Молоко — 300-400 мл
  • Стевія (корисний замінник цукру) або мед за смаком
  • Дрібка солі
  • Кокосова олія для смаження.

Як приготувати корисні млинці:

  1. Злегка збити яйця з молоком, стевією і дрібкою солі.

  2. Порціями всипати муку, добре перемішуючи.

  3. Смажити млинці на пательні, змащеній кокосовою олією.

Соломія Вітвіцька додала, що з такого тіста можна також приготувати корисні оладки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пудинг з насіння чіа: Простий рецепт від Соломії Вітвіцької

2019-03-04
Новини
Новини