Дієтичні млинці до Масляної: Рецепт від Соломії Вітвіцької

articleContentСьогодні, 4 березня, в Україні розпочалося святкування Масляної 2019. Протягом усього тижня напередодні Великого посту прийнято проводити гучні гуляння та ласувати млинцями.

Якщо ви не хочете зраджувати слов'янській традиції, але піклуєтеся про фігуру — спробуйте рецепт дієтичних млинців. Перевіреним поділилася ведуча ТСН Соломія Вітвіцька. Читайте, як просто приготувати смачні та водночас корисні млинці.

 

 

 

 

 

Переглянути цей допис в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Допис, поширений Solomiya Vitvitska (@solomiyavitvitska) 2 Бер 2019 р. о 9:12 PST

Дієтичні млинці: покроковий рецепт

articleContentІнгредієнти:

• Суміш корисного борошна (кокосове, рисове, з полби) — 200 г
• Яйця — 4 шт.
• Молоко — 300-400 мл
• Стевія (корисний замінник цукру) або мед за смаком
• Дрібка солі
• Кокосова олія для смаження.

Як приготувати корисні млинці:

1. Злегка збити яйця з молоком, стевією і дрібкою солі.

2. Порціями всипати муку, добре перемішуючи.

3. Смажити млинці на пательні, змащеній кокосовою олією.

Соломія Вітвіцька додала, що з такого тіста можна також приготувати корисні оладки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пудинг з насіння чіа: Простий рецепт від Соломії Вітвіцької