Обережно — спалахи на сонці! Україну накрила сильна магнітна буря: як вберегтися від негативного впливу природного явища (розказала лікар-кардіолог)
В перші дні вересня Україну накрила сильна магнітна буря, що негативно позначається на здоров'ї людей. Лікар-кардіолог розказала, що треба робити, щоб почуватися добре у ці дні.
Україну накрила сильна магнітна буря аж у 5 балів. Особливий негативний вплив вона оказує на людей, що мають проблеми з тиском та серцем, на метеозалежних людей та людей з хронічними захворюваннями. Кардіолог Анна Солощенко у програмі «Твій день» розказала про негативний вплив магнітних бур на людину та про те, як у ці дні почуватися добре.
Анна Солощенко розказала, що у дні сильних магнітних бур перш за все страждають люди з серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією, ішемічною хворобою серця та люди, що мають проблеми з судинами. Перерахованим категоріям людей у ці дні треба бути особливо обережними та слідкувати за своїм станом здоров'я. Всі інші люди у дні магнітних бур можуть відчувати підвищену тривогу та відчувати ознаки стресу. Крім цього може відчуватися:
- головний та серцевий біль
- запаморочення
- нудота, дратівливість
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі у вересні 2021: календар безпечних та небезпечних для самопочуття днів
Як вберегтися від негативного впливу магнітних бур
Для того, щоб вберегтися від негативного впливу магнітних бур та полегшити самопочуття лікар-кардіолог радить:
- знизити рівень стресу ще до початку або під час магнітних бур
- проводити більше часу на свіжому повітрі
- заздалегідь подбати про наявність лікарських препаратів
- прогулятися парком, випити заспокійливий трав'яний чай
У дні сильних магнітних бур лікар радить збалансувати роботу та особисте життя, не нервувати, проводити час з рідними та добре відпочивати.
Дивіться відео сюжет про те, як стабілізувати самопочуття при погодних коливаннях — радить невролог: