Коли магнітні бурі у липні 2024: небезпечні для самопочуття дні

Магнітні бурі у липні 2024 року: небезпечні дні

За попередніми прогнозами, магнітні бурі у липні очікуються 1, 5, 10, 14-16, 20.

• 1 липня — слабка магнітна буря
• 5 липня — середня магнітна буря
• 10 липня — сильна магнітна буря
• 14-16 липня — слабка магнітна буря
• 20 липня — слабка магнітна буря

Як магнітні бурі впливають на здоров’я

Метеозалежні люди можуть відчувати погіршення сну або настрою в день магнітних бур, головні болі, запаморочення тощо. У деяких навіть загострюються хронічні захворювання. Однак більшість людей не відчувають жодних негативних ефектів. В період магнітних бур найчастіше виникають такі симптоми: 

• погіршення настрою та самопочуття,
• підвищення чи зниження артеріального тиску,
• порушення сну чи безсоння,
• дратівливість та тривожність,
• біль у суглобах,
• головний біль та запаморочення,
• загострення хронічних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі — міф чи реальність: відповідь науковців та медиків

Магнітні бурі у липні 2024: як захиститися

У небезпечні дні слід дотримуватися простих рекомендацій:

►Приділяти час фізичній активності.

►Віддавати перевагу здоровому харчуванню.

►Відпочивати та висипатися.

►Пити більше чистої води.

►Не вживати алкогольні напої та жирну їжу.

►Уникати стресових факторів.

►Перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як магнітна буря спричинила полярне сяйво: роз'яснення науковців

Вам також буде цікаво дізнатися, як правильно захистити очі від сонця. Дивіться поради офтальмолога у Сніданку з 1+1, що виходить з 06:30 до 09:30 на 1+1 Україна.

Loading...