Перша магнітна буря серпня: коли пік, як себе захистити

Наприкінці липня Землю накрила магнітна буря, яка буде продовжуватися і в перші дні серпня, поступово наростаючи до свого піку.

Коли буде перша магнітна буря у серпні 2022

Перша магнітна буря останнього місяця літа 2022 стане продовженням останньої бурі липня. Ця буря розпочалася 30 липня і триватиме до 3 серпня, поступово наростаючи до свого піку 3 серпня. Отже, перша магнітна буря серпня триватиме з 1 по 3 серпня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі на серпень 2022: календар безпечних та небезпечних для самопочуття днів

Магнітна буря початку серпня: можливий вплив на здоров'я

Магнітна буря 1-3 серпня 2022 року серйозної шкоди здоров'ю не завдасть, адже її інтенсивність незначна. Це будуть помірні геомагнітні коливання, втім метеозалежні люди їх відчують і у них може погіршитись самопочуття. Найбільш сильно вплив магнітних бур відчувають на собі:

►метеозалежні люди;

►люди літнього віку;

►вагітні жінки;

►люди, що мають хронічні захворювання. 

Лікарі наголошують: щоб уникнути негативних наслідків від магнітної бурі, за кілька днів та під час неї треба дотримуватися правил здорового способу життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гороскоп на серпень 2022 для всіх знаків зодіаку: у кого повністю зміниться життя наприкінці літа

Перша магнітна буря серпня 2022: можливі симптоми

• головний біль;
• запаморочення голови;
• нудота, іноді навіть блювання;
• слабкість, апатія;
• проблеми зі сном;
• підвищений артеріальний тиск,
• біль у м'язах і суглобах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вихідні в серпні 2022 в Україні: неробочі та скорочені дні під час воєнного стану, церковні свята

Як уникнути впливу магнітної бурі у серпні 2022

►Виключіть на період магнітної бурі з раціону алкоголь, зменшіть вживання кави.

►Не їжте гостре, кисле, солоне, віддавайте перевагу вживанню овочів, відвареної, тушеної чи запеченої їжі.

►Багато гуляйте на свідому повітрі та ведіть активний спосіб життя, але уникайте фізичних перенавантажень.

►Прийміть теплу ванну з сіллю.

►Повноцінно відпочивайте і спіть (доросла людина 7-8 годин на добу, для дітей є свої норми відповідно до віку).

►Уникайте стресу (наскільки це можливо в умовах війни).

Як захиститись від негативного впливу магнітної бурі: дивіться поради кардіолога.