Сильна магнітна буря накрила Землю: хто в зоні ризику
Магнітна буря 20 жовтня: скільки триватиме та як захиститися.
У жовтні нас очікує декілька сильних магнітних бур. В період з 19 по 20 жовтня включно триває магнітна буря середньої потужності. Хто в зоні ризику впливу та як вберегти здоров'я?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі на жовтень 2023: календар безпечних та небезпечних для самопочуття днів
Магнітна буря 20 жовтня: хто в зоні ризику
Магнітна буря, яка триває вже другу добу, має середній рівень потужності. Отже, таку бурю можуть відчути майже всі люди. Особливо обережними в цей період повинні бути метеочутливі люди. Найчастіше спостерігаються такі симптоми:
- пригнічений настрій та дратівливість,
- підвищення чи зниження артеріального тиску,
- порушення сну,
- біль у суглобах,
- апатія або тривога,
- головний біль та запаморочення,
- загострення хронічних захворювань.
Наступну магнітну бурю прогнозують в період з 23 по 26 жовтня.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сонячні та місячні затемнення 2023 року: точні дати та вплив
Магнітні бурі у жовтні 2023: як захиститися
У небезпечні дні слід дотримуватися простих рекомендацій:
►Займатися фізичною активністю.
►Підтримувати здоровий раціон харчування.
►Більше відпочивати та висипатися.
►Пити більше чистої води.
►Не вживати алкогольні напої та жирну їжу.
►Уникати стресу та тривожних подій.
►Перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.
