Землю накриє дводенна магнітна буря: коли пік та як вберегтися

У період з 14 по 15 липня Землю накриє дводенна магнітна буря. Як підготуватися та захистити здоров'я від впливу геомагнітних коливань?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі на липень 2023: календар безпечних та небезпечних для самопочуття днів

Дводенна магнітна буря: вплив на здоров'я

Наприкінці тижня варто очікувати геомагнітну бурю середньої потужності із піком 15 липня. Вважається, що геомагнітні бурі впливають на здоров'я людей. Найчастіше вплив магнітних бур на собі відчувають:

• люди з хронічними хворобами (особливо неврологічними та серцево-судинними, схильні до гіпертонії);
• люди літнього віку;
• вагітні жінки (особливо схильні до підвищення артеріального тиску).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гороскоп на липень 2023: кому чекати змін в другий місяць літ

Магнітна буря: ознаки впливу на здоров'я

• сильний головний біль;
• нудота, іноді аж до блювання;
• запаморочення;
• апатія, поганий настрій;
• слабкість та втома;
• проблеми зі сном;
• підвищений артеріальний тиск;
• біль у м'язах і суглобах;
• загострення хронічних захворювань.

Магнітні бурі у липні 2023: як захиститися

Щоб захистити здоров’я від негативного впливу магнітних бур, рекомендується дотримуватися простих правил:

►Дотримуватися збалансованого харчування та займатися фізичною активністю.

►Відпочивати та підтримувати нормальний режим сну — не менше 7-8 годин.

►Пити більше звичайної чистої води.

►Уникати стресу та тривожних подій.

►Перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.