Землю накроет двухдневная магнитная буря: когда пик и как уберечься

В период с 14 по 15 июля Землю накроет двухдневная магнитная буря. Как подготовиться и защитить здоровье от воздействия геомагнитных колебаний?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Магнитные бури на июль 2023: календарь безопасных и опасных для самочувствия дней

Двухдневная магнитная буря: влияние на здоровье

В конце недели стоит ожидать геомагнитную бурю средней мощности с пиком 15 июля. Считается, что геомагнитные бури влияют на здоровье людей.

Чаще всего влияние магнитных бурь на себе ощущают:

• люди с хроническими болезнями (особенно неврологическими и сердечно-сосудистыми, склонные к гипертонии);
• люди пожилого возраста;
• беременные женщины (особенно склонные к повышению артериального давления).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гороскоп на июль 2023: кому ждать перемен во второй месяц лета

Магнитная буря: признаки влияния на здоровье

• сильная головная боль;
• тошнота, иногда вплоть до рвоты;
• головокружение;
• апатия, плохое настроение;
• слабость и усталость;
• проблемы со сном;
• повышенное артериальное давление;
• боль в мышцах и суставах;
• обострение хронических заболеваний.

Магнитные бури в июле 2023: как защититься

Чтобы защитить здоровье от негативного влияния магнитных бурь, рекомендуется придерживаться простых правил:

►Придерживаться сбалансированного питания и заниматься физической активностью.

►Отдыхать и поддерживать нормальный режим сна - не менее 7-8 часов.

►Пить больше обычной чистой воды.

►Избегать стресса и тревожных событий.

►Проверить содержимое домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.