Поможет снизить риск сердечного приступа: ученые рассказали, какое количество алкоголя в неделю может быть полезным

Алкоголь: ученые обнаружили, действительно ли его употребление снижает риск сердечного приступа
Freepik

Давно известно, что злоупотребление алкоголем может иметь серьезные негативные последствия для здоровья. Однако последние исследования ученых показали, что употребление алкоголя в умеренных количествах может иметь определенные преимущества для сердечно-со

Поделиться:

Группа исследователей из США и Австралии под руководством доктора Йоханнеса Нойманна провела уникальное исследование, которое охватило около 18 000 пожилых людей в возрасте от 70 лет. Все участники были здоровыми: у них не диагностировали сердечно-сосудистых заболеваний, деменции или других проблем, ограничивающих независимость.

Участников попросили сообщить о количестве алкоголя, которое они потребляют каждую неделю. Ученые выполнили перекрестный анализ с данными об их состоянии здоровья, собранными в течение почти пяти лет. Результаты оказались интересными: те, кто употреблял до 3,5 стандартных напитков в неделю, имели сниженный риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы, инсульты и сердечную недостаточность.

Ученые объясняют, что небольшие дозы алкоголя могут положительно влиять на организм благодаря улучшению кровообращения, антиоксидантам, которые снижают воспаление и положительно влияют на работу сердца и уменьшению стресса.

Осторожный подход

Хотя исследование подтвердило положительное влияние умеренного употребления алкоголя, ученые отмечают, что эти результаты не следует использовать как оправдание для начала его потребления. Доктор Нойманн подчеркнул, что дальнейшие исследования необходимы для более точного понимания этого феномена.

Также важно помнить об индивидуальных особенностях. То, что полезно для одного человека, может быть вредным для другого. Например, люди с проблемами печени, желудочно-кишечного тракта или зависимостью от алкоголя не должны воспринимать эти выводы как разрешение на потребление спиртного.

Как выглядит стандартный напиток?

Важно понимать, что 3,5 напитков в неделю - это не бутылка вина или несколько бутылок пива. Один стандартный напиток вмещает около 14 граммов чистого спирта, что соответствует:

  • 150 мл вина;
  • 350 мл пива;
  • 45 мл крепких напитков (водка, виски и т.д.).

Однако в МОЗ отмечают, что алкоголь — это не лекарство, и даже умеренное употребление связано с риском развития других заболеваний, таких как рак или нарушение функции печени. Итак, ключ к здоровью - баланс и осознанный подход к собственному образу жизни.

Стоит ли пить для здоровья?

Если вы не потребляете алкоголь, начинать это делать лишь ради снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний не стоит. Здоровый образ жизни, правильное питание, физическая активность и регулярные медицинские обследования - это более надежный путь к долголетию. Помните: даже самый лучший напиток не заменит здоровых привычек.

Правовая информация. Этот материал содержит общие сведения справочного характера и не должен рассматриваться как альтернатива рекомендациям врача. 1plus1 не несет ответственности за диагноз, поставленный читателем на основе статьи. Напоминаем, что точный диагноз может поставить исключительно врач. Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Полезность или скрытая угроза: как влияет употребление вина на здоровье и что говорит современная медицина

Новости по теме