Мэрайя Кэри раскрыла секрет, как ей удалось похудеть на 10 кг
Сейчас у 48-летней певицы фигура, которой завидуют 20-летние девушки.
articleContentНедавно на своей страничке в Инстаграм известная американская певица Мэрайя Кэри опубликовала фото в бикини, чем поразила своей фанов. 48-летняя артистка похудела на 10 кг, и теперь у нее фигура мечты! Как ей это удалось - рассказывает источник HollywoodLife.com.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Похудевшая Мэрайя Кэри показала соблазнительное декольте (фото)
Утверждается, что идеальная фигура звезды - результат довольно строгой диеты:
«В какой-то момент Мэрайя посмотрела на себя в зеркало и поняла, что так больше продолжаться не может. Она полностью отказалась от сахара в любых его проявлениях, разве что может позволить себе кусочек манго или немного черники, если ей очень хочется сладкого. 80% ее рациона - это овощи и органические продукты, с минимальным включением углеводов».
Сама Мэрайя комментирует свое похудение следующим образом:
«Вместо привычных трех приемов пищи в день я считаю лучше питаться маленькими порциями, но чаще. Мой диетолог назначил мне суточную дозу в 1500 ккал, однако я быстро поняла, что взвешиваться и считать каждый съеденный кусочек - это не мое. Интуитивно, прислушиваясь к себе, держать себя в форме у меня получается гораздо лучше. Это касается и спорта, только в удовольствие!».
А вы готовы взять себе за пример фигуру певицы?
Фото: gettyimages.com
