"Чтобы они не опустили руки": тренер по волейболу сидя Юрий Зекун рассказал, как спорт помогает защитникам, которые потеряли конечности и как мотивирует ветеранов

Новым героем рубрики «Спорт против войны» стал Юрий Зекун, тренер по волейболу сидя, член сборной команды Украины на Warrior Games. В эксклюзивно интервью он рассказал о работе с ветеранами, которые потеряли конечности на фронте, и объяснил, как спорт помогает не опускать руки.

Сейчас вы учите ветеранов работать с новыми особенностями своего тела и побуждаете их возвращаться к активной жизни. В частности, показываете это на собственном примере. Расскажите, что именно мотивировало вас вернуться к спорту после реабилитации?  

Помогло осознание, что и после травмы нужно реализовывать себя в обществе. Занятия спортом - это новые знакомства и возможности. Спорт мотивировал меня не только после реабилитации, но и во время нее. Упражнения начал выполнять еще на больничной койке, ведь понимал - двигаться нужно. Побуждала именно необходимость двигательной активности.

Занимались ли вы спортом до ранения?

До 2014 года работал в школе учителем физкультуры, валеологии, трудового обучения. Был тренером ДЮСШ (детско-юношеская спортивная школа), тренировал районную команду ребят по футболу. Вообще спортивные игры - это мое. Любыми видами занимался. Выступал на областных, районных соревнованиях. Это был волейбол, баскетбол, футбол, командные виды спорта, легкая атлетика, бег... То есть еще со школы в моей жизни постоянно был спорт. Однако не было наставника или тренера, который бы натолкнул меня именно на спортивную карьеру.

"Нужно помогать другим выходить из состояния, когда ты пытаешься куда-то двигаться после ранения, но нет возможностей и никто ничего не подсказывает".

Когда вы решили, что хотите быть тренером и работать именно с ветеранами? Что побудило вас не только заниматься спортом самостоятельно, но и тренировать других военных?

После моей травмы не позволяли работать с детьми (чем я занимался раньше), поэтому это пришлось оставить. В 2016 году попал на реабилитацию в Западный реабилитационно-спортивный центр Национального комитета спорта инвалидов Украины. Там, общаясь с ребятами, которые имеют травмы, понял - нужно помогать другим выходить из состояния, когда ты пытаешься куда-то двигаться после ранения, но нет возможностей и никто ничего не подсказывает.

После 2-х недель реабилитации меня пригласили в этот центр работать. Там были не только люди, имеющие травмы в результате войны. Также приезжали "Инваспорт" - украинская организация физкультуры и спорта лиц с инвалидностью - с нарушением зрения, слуха, двигательных функций. Находясь на реабилитации рядом с людьми, имеющими травмы с детства, а не получили их в результате войны, ребята видели, что эти люди не опустили руки и продолжают тренироваться.

Центр как раз был направлен на спортивную реабилитацию - мы ходили в походы, занимались в тренажерных залах. К тому же наличие большого количества инвентаря помогало людям с разными видами инвалидности восстанавливаться. Все это показывало, что не нужно опускать руки и ставить на всем крест. Из этого центра я впервые, в 2018 году, поехал на отбор Invictus Games, где прошел в финал. Хотя тогда в команду не попал, но понял - имею возможности и необходимые знания, чтобы тренировать ребят, помогать им реализовывать себя в спортивном направлении. Особенно молодых ребят 18-20 лет, чтобы они не опустили руки, не закрылись в себе. Это очень большая перспектива.

Как вы мотивируете ветеранов не опускать руки, а продолжать заниматься любимым делом и достигать поставленных целей? Что в таком случае важно учитывать? 

Занятия спортом - это возможность попасть на соревнования различного уровня и в Украине, и за рубежом. Перспектива как раз в этом. Постоянно рассказываю о «Фонде непокоренных», соревнованиях в командных видах спорта, марафонах. Мы не должны опускать руки и оставаться в своем привычном, комфортном пространстве - нужно из него выходить. Понятно, что будет трудно определенный промежуток времени, но в основном этот путь интересен. Это знакомства, новое окружение, рассказы международному сообществу о том, что у нас идет война, но, несмотря на это, мы имеем возможности реализовать себя благодаря спорту. Это важно. К сожалению, сейчас у нас будет большое количество ребят с травмами. Мы от этого никуда не денемся, поэтому реализовывать себя нужно таким образом. 

«Спорт помогал сохранять на позициях боевой дух - это поддерживало подразделение».

В 2022 году на Играх воинов (Warrior Games) в городе Орландо (США) вы завоевали для нашей команды 4 награды - по велоспорту, плаванию и волейболу сидя. Расскажите, каким был путь к получению этих наград? Как в целом вы готовились к соревнованиям?

В 2021 году набралась украинская команда на соревнования, но из-за COVID-19 они проводились дистанционно в прямом эфире. В 2022 году наша сборная не распалась - каждый тренировался, где мог. Мы с ребятами на позициях организовали маленький тренажерный зал, сделали брусья в лесу, в сгоревшем зале нашли мельницы и грифы, отчистили их и тренировались. Еще у нас был лук, велосипед. Спорт помогал сохранять на позициях боевой дух - это поддерживало подразделение. 

В том году мы полетели на соревнования в США, но сначала месяц тренировались в Великобритании. Нас там приняли, помогали с тренировками, экипировкой. Большое спасибо всем за то, что мы имели возможность до начала соревнований продуктивно практиковаться. Потому что понятно, что во время войны в Украине этой возможности не было. Англичане свою сборную на соревнования не отправили, сказав, что это дорого, но нам помогали во всем. В течение месяца в Великобритании с нами также работал тренер их паралимпийской сборной. После того, как мы выиграли серебряную награду по волейболу сидя, он подарил украинской команде 20 профессиональных волейбольных мячей. До сих пор везде их используем. Поддержка международных партнеров очень мотивирует.

Как тогда прошли Игры воинов? Какая атмосфера царила на соревнованиях? Выражали ли иностранцы поддержку Украине?

Из Великобритании вся команда полетела в США - на соревнования в Орландо. Атмосфера была замечательной от трапа самолета и до отлета. Нас тепло встретили, поддержали, всячески помогали. Делали все, чтобы мы чувствовали себя как дома. Даже возле отеля встречали с аплодисментами, флагами. Это было очень чувственно, не передать словами. 

На любых локациях, где мы соревновались, нам всегда аплодировали, скандировали, подходили и вели разговоры. Не только спортсмены, но и высокопоставленные лица, военные, гражданские, разного уровня должностные лица. В течение 2-х недель соревнований мы почувствовали, что нас поддерживают. Также мы выходили с плакатами Азова - у нас погибло несколько человек из нашей команды, поэтому мы сделали плакаты и хотели об этом рассказать. Было очень чувственно.

«Когда ты выходишь за пределы своего комфортного пространства, ты себя еще больше реализуешь».

Хотели бы в будущем принять участие еще в подобных турнирах? Что вообще имеете в планах?

Конечно, хотел бы. В середине июня, благодаря фонду «Игр непокоренных», будет полумарафон в Румынии. Уже второй раз буду принимать в нем участие. Впервые это произошло в 2022 году, когда сразу после игр в США, украинцев пригласили на велопробег «Эстафета: Дерево жизни". Мы за 4 дня преодолели 1000 км на велосипедах - через Словакию, Венгрию, финишировали в Румынии, где высадили дерево. Также в этом году с 30 июня у нас будет отбор в Канаду на Invictus Games, тоже буду участвовать. В сентябре - велосоревнования в Канаде. Поэтому такие планы.

Также существует перспектива провести в Украине в этом году чемпионат по волейболу сидя. Сейчас ищу спонсоров, помощь для этого. Поскольку у нас волейбол сидя был немного в упадке, то хотим возродить этот вид спорта, чтобы ездить на различные турниры ветеранскими командами. Сейчас интерес уже растет, тем более сборная будет участвовать в Паралимпиаде в Париже в этом году. Поэтому есть перспектива участвовать в различных международных соревнованиях. Не все об этом знают, поэтому стараюсь доносить, рассказывать, показывать личным примером, чтобы люди после травм не закрывались в своей ракушке Есть большое пространство, где ты можешь реализовать себя. Конечно, это кропотливая, трудоемкая работа. Из собственного опыта - после травмы я начал себя в чем-то ограничивать, жалеть, но потом понял, что благодаря спорту, когда ты выходишь за пределы своего комфортного пространства, ты себя еще больше реализуешь, ведь начинаешь понимать - мир не остановился и нужно жить дальше.

«Хочется, чтобы ветераны, которые защищали государство, и люди с инвалидностью в разных регионах получили возможность на обычном уровне реализовывать себя в спорте».

По вашему мнению, существует ли перспектива организации в Украине государственных спортивных соревнований для ветеранов, получивших ранения в результате войны? Возможно, уже звучали такие идеи?

Раньше у нас проходили «Игры героев» для людей с травматическими ампутациями, сейчас это затихло. Также Федерация стронгмена Украины проводила спортивное мероприятие «Победа Непокоренных», где я тоже участвовал. Было классно, профессионально, жизненно, хотелось тянуться к ним. Сейчас они начали соревнования для ветеранов «Сильные Украины», которые проводятся по всем регионам страны. Это позволяет встречаться, вести разговоры, видеть, что ребята тянутся к активному ведению жизни. Это поднимает настроение, заряжает положительной энергией. Думаю, что после окончания войны это направление точно будет развиваться. Сейчас с этим тяжелее, потому что в восточных регионах, к сожалению, соревнования не проведешь.

Хороший пример - США, где ветеранский спорт - это обыденность. Там нет речи о недоступности, потому что доступно все, а ветераны - это люди, которые пользуются уважением. Нам нужно перенимать этот опыт. Конечно, все будет зависеть от желания каждого из нас принять в этом участие. Это должно происходить на государственном уровне. Спортивные базы должны быть. Не нужно строить дворцы, снаружи это может быть обычный ангар, внутри которого размещены многофункциональные залы под различные виды спорта, где люди могут тренироваться - в одном зале мы занимаемся волейболом сидя, рядом стреляют из лука, играют в теннис. Сейчас даже готовясь к международным соревнованиям Invictus Games, мы не имеем места для полноценных тренировок. Олимпийская база «Конча-Заспа» не может принять такое количество участников. Хочется, чтобы ветераны, которые защищали государство, и люди с инвалидностью в разных регионах получили возможность на обычном уровне реализовывать себя в спорте.

Скажите несколько слов в поддержку тех людей, которые сейчас проходят реабилитацию или недавно получили ранения и, возможно, еще не представляют, куда можно двигаться дальше. Как ветеранам может помочь спорт?

Важно не оставаться в своем внутреннем замкнутом пространстве, а стараться искать возможности для реализации. Мир на этом не ограничивается, жизнь не остановилась. Будет трудно, но с каждым днем будут находиться новые силы. Ведь реализация через спорт позволяет держать себя в тонусе и видеть мир в ярких цветах. Не нужно себя настраивать на плохое и постоянно думать, что «со мной все не так». Наоборот - нужно говорить себе: «Все хорошо, я выберусь из этой ситуации». Из собственного опыта скажу, что до определенного времени после операции тоже были нехорошие мысли, но потом поставил себе цель - начать новую жизнь. Движение, спорт, любая активность - это придавало мне сил. Поддержка родных тоже имеет большое значение, без нее трудно. Когда тебя поддерживают, ты готов горы свернуть.

В голове рисуйте себе будущие перспективы. Представляйте, чего вы хотите, до какого уровня стремитесь дойти, старайтесь достичь этих высот. У нас действительно есть много возможностей для реализации себя через спорт, их становится еще больше. Вы должны двигаться к лучшему. Поставьте определенную цель себе еще в больничной койке и идите к ней. Не замыкайтесь в себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 

• "Помню первый момент, как побежала после реабилитации. Это было просто замечательно. Эмоции не передать", — Яна Степаненко, участница Бостонского марафона
• "Добавилась еще одна ответственность — перед страной и Силами безопасности и обороны", — Алексей Середа, украинский прыгун в воду, самый молодой чемпион Европы
• "Для меня большая честь выступать под родным флагом", — Кристина Пограничная, украинская гимнастка, финалистка Олимпийских игр-2020