«Найдите в себе силы для того, чтобы восстановиться и сделать невозможное возможным»: Вадим Свириденко о реабилитации после войны и поиске мотивации
Ветеран АТО Вадим Свириденко рассказал об участии в спортивных соревнованиях и реабилитации участников боевых действий.
Новый герой проекта 1+1 media «Спорт против войны» - ветеран АТО, член сборной команды Украины на Invictus Games, уполномоченный Президента Украины по вопросам реабилитации участников боевых действий Вадим Свириденко. В 2015 году, в результате ранения под Дебальцево Донецкой области и 4-дневного пребывания на морозе, мужчина потерял четыре конечности. Несмотря на это, он вернулся к активной жизни, имеет собственные достижения в спорте и делает все для того, чтобы помочь другим ветеранам.
В специальном интервью Вадим Свириденко рассказал о восстановлении через спорт, преодолении 41 Марафона морской пехоты США, участии в Invictus Games и руководстве украинской команды Iron Warriors в марш-броске ABF Cateran Yomp в Шотландии. Кроме этого, он описал главные черты ветеранской стратегии и текущее состояние ее реализации.
«Человек, который встал с постели с такими травмами и прошел даже 10 метров впервые за очень долгое время - уже чемпион».
Вы являетесь примером для многих, как, несмотря на трудности и боль, продолжать заниматься любимым делом и достигать новых вершин. Расскажите о своей реабилитации и возвращении к спорту. Что мотивировало вас не опустить руки?
Сначала была физкультурно-спортивная реабилитация. Раненый ветеран - это человек, который потерял свой функционал, возможность ходить, бегать, плавать. При восстановлении мы в первую очередь говорим о возвращении этих утраченных возможностей. Первые шаги - это уже достижение. Человек, который встал с кровати с такими травмами и прошел даже 10 метров впервые за очень долгое время - уже чемпион. Реабилитация через спорт - это возвращение функционала и возможности просто ходить, бегать, плавать, ездить на велосипеде, заниматься любимым делом.
Далее, после восстановления, идет большой спорт и занятия с тренерами. Я проходил реабилитацию в Walter Reed, а дальше сам искал себе тренера, который меня подтягивал, показывал, как правильно бегать и плавать - ведь когда теряешь кисть или стопу, техника меняется. Сначала ты делаешь первые шаги от кровати, по палате, потом по коридору медицинского учреждения и в результате уже бежишь 10 километров. Это мотивирует. Также важна внутренняя мотивация быть таким, каким ты ушел на войну, вернуться в семью с такими же физическими возможностями, мыслями...
Сегодня я стремлюсь не потерять свою форму, потому что на меня многие смотрят. Спорт позволяет мне бежать на 11 этаж, когда нет света, или зайти в палату так, что никто не видит, что я на протезах. Потом рассказываю свою историю, которая становится мотивацией для людей - если один сделал, то и другой может.
В 2016 году на 41-м Марафоне морской пехоты США в Вашингтоне вы пробежали 10 км на протезах и стали призером в своей категории. Расскажите, как вы готовились к забегу? За сколько времени удалось преодолеть такую дистанцию и какими были ваши эмоции после марафона?
После комплекса реабилитации мне было предложено принять участие в Марафоне морской пехоты США в Вашингтоне. Мне сказали, что я смогу представлять Украину и, возможно, от этого будут зависеть донорские программы для нашего государства. Знаете, это очень сильная мотивация.
Было непросто. Подготовка - это длительный период, где все нужно делать правильно, чтобы не было травматизации. Для того, чтобы увеличить дистанцию на полкилометра, мне нужно было 10 дней тренировок. Всего было полгода на подготовку. На самом деле первые тренировочные процессы начались еще в «Walter Reed» - я становился на беговые дорожки, а тренер все время подстраховывал, чтобы я не упал. Желания падать не было вообще. Уже тогда начал выходить на улицу, чтобы преодолеть какие-то метры на стадионе. Ведь беговая дорожка и стадион - совершенно разные вещи. На улице мы сталкиваемся с ветром, может пойти дождь, влажность и температура разная, тело реагирует совершенно по-разному... После реабилитации тренировался сам на Троещине. Люди, которые тоже там занимались спортом, были в шоке - кто-то благодарил, кто-то кричал «респект», кто-то просто был удивлен тем, что бегает человек на протезах. Родные помогали мне считать круги на стадионе, ведь, чтобы пробежать 10 км, надо преодолеть 50 кругов, и можно было легко сбиться. В итоге я сумел преодолеть эту дистанцию.
Марафон морской пехоты - это напоминание миру, что такое война и кто такие ветераны. Мне важно было показать другим, кто такие украинцы, рассказать о войне, о том, что есть раненые украинцы. Наша команда тогда состояла из четырех человек. Во время забега я выбрал стратегию все время кого-то перегонять, в результате прибежал первым в своей категории. Даже не ожидал этого. Точное время забега уже и не помню (час с чем-то), но для меня это было безразлично. Всегда говорю ветеранам, которые начинают бегать: «Главная цель - это преодолеть дистанцию за любое время».
«Атмосфера была олимпийской».
На Играх Непокоренных (Invictus Games) 2017 года в Торонто вы получили бронзу в соревновании на тренажерах. Каким был путь к получению этих наград? Какая атмосфера тогда царила на соревнованиях?
Во время отбора на Invictus Games участникам сообщили, что мы можем попробовать себя в разных видах спорта. Я подошел к тренеру и отметил, что когда-то пробовал грести на тренажере и могу показать, на что способен. Впоследствии тренер сказал, что хочет видеть меня в команде. На соревнованиях я занял третье место. Думаю, если бы у меня были надлежащие спортивные протезы, то были бы лучшие результаты. Вообще я шел вторым, но у меня слетел протез... Поэтому в результате имею третье место.
Атмосфера была олимпийской. Когда становишься на беговую дорожку или садишься на тренажер, просыпаются какие-то внутренние силы, приходит понимание, что ты представляешь Украину, которая должна победить, что мир должен увидеть, кто такие ветераны. В общем, мы единственная страна, где есть молодые ветераны с боевыми комбинированными травмами, которые при этом показывают огромные результаты. Все спрашивали: «Как вы достигаете таких результатов?». На самом деле здесь трудно разъяснять. Огромную роль играет желание восстановиться, внутренняя сила, осознание, что на тебя смотрит весь мир. Желание расти побуждает получить высокие результаты, чтобы лучше пробежать, проплыть и тому подобное.
В этом году вы возглавили украинскую команду Iron Warriors в марш-броске ABF Cateran Yomp, который прошел в Шотландии. Расскажите подробнее об этом мероприятии. Какую дистанцию преодолевала команда? Какая атмосфера царила и чувствовалась ли поддержка Украины?
Cateran Yomp - международное ветеранское мероприятие, суть которого заключается в преодолении дистанции. Их всего три на выбор - 35, 65 и 85 км. В марш-броске участвуют ветераны из разных стран, они идут по долинам, холмам и поддерживают друг друга. Это непросто. Главная задача - преодолеть дистанцию.
Наша команда ехала в составе 11 человек - 7 были на протезах, которые шли 35 км, двое с ранениями добавили 85 км, также было два человека, которые сопровождали. У нас было несколько ребят с ампутацией выше колена, которых обязательно надо сопровождать и страховать. Если, например, они где-то падали, им помогали. К тому же с поддержкой было морально легче. Отбор шел по нескольким критериям - это раненые, которые уже физически восстановлены и психологически готовы преодолеть длинную дистанцию. Кроме этого, важно, чтобы их протезы были готовы к такой дистанции, потому что протезы тоже могут не выдерживать и ломаться. Поэтому их важно совершенствовать. Когда у нас все эти критерии совпадали, то парня забирали для участия в марш-броске.
Были люди, которые не шли, а пробегали какую-то дистанцию. Мы знали, что местами будет горная местность, поэтому экипировка тоже была своя, были специальные куртки, вода с питательными веществами. Вообще это невероятные ощущения. Мы будем и в дальнейшем организовывать ветеранские мероприятия, уже есть договоренности с американской и британской сторонами. Ведь это тоже реабилитация и восстановление с тренировочными процессами.
«Важно, чтобы люди не просто смотрели, как ветераны преодолевают дистанции, но и слышали о тех, кто сейчас восстанавливается».
Украинская команда имела цель в Шотландии - собрать средства на оплату спортивных протезов для побратимов. Поделитесь, сколько протезов можно приобрести на собранную сумму?
Спортивные протезы в Украине обеспечивает государство по Постановлению №518, но, учитывая экономическое положение, этих денег не хватает, всегда нужно искать дополнительное финансирование. Поэтому мы организовываем фандрейзинги. Важно, чтобы люди не просто смотрели, как ветераны преодолевают дистанции, но и слышали о тех, кто сейчас восстанавливается.
Мы собирали средства на протезы ребятам, которые хотят в будущем заниматься легкой атлетикой. Также присоединилась британская диаспора - информацию распространяли на местном телевидении и в медиа. Удалось собрать на 3 спортивных протеза - это маленькая победа. Эти ребята однозначно будут в дальнейшем участвовать в таких фандрейзингах, снова собирать, помогать другим. Это система не просто восстановления, но и патриотического характера. Люди видят ветеранов и не стоят в стороне. Это очень важно.
Вы являетесь основателем и руководителем благотворительного фонда «Ветеранская десятка» и Национального совета спортивной реабилитации защитников Украины. Расскажите о цели и деятельности каждого учреждения.
Национальный совет спортивной реабилитации защитников Украины - это общественная организация, созданная для того, чтобы мы могли сделать законодательную базу физкультурно-спортивной реабилитации. Мы сначала показываем результаты, рассказываем ученым историю собственного успеха, впоследствии с тренерами и профессорами прорабатываем методики. Цель организации не только помогать ветеранам восстанавливаться, но и менять систему, которая тоже требует финансирования - например, закупить оборудование, повезти команду на тренировку, провести соревнования и тому подобное.
Через «Ветеранскую десятку» мы собирали деньги на финансирование украинской команды для участия в Марафоне морской пехоты США и Cateran Yomp.
«На местах должны быть люди, которые будут отвечать за каждого ветерана».
С декабря 2016 года вы - уполномоченный Президента Украины по вопросам реабилитации участников боевых действий. Какова главная цель вашей деятельности? Какие реформы нуждаются в реализации?
Наша главная задача - не оставить ни одного ветерана в стороне. Каждый должен чувствовать, что о нем не забыли, ему помогают, особенно тогда, когда меняется государственная программа предоставления помощи. В этом вопросе сотрудничают все ведомства, которые есть в Украине. Самое важное, чтобы сотрудничество было на уровне министерств, начиная от Министерства обороны, Министерства социальной политики и Министерства здравоохранения. То же самое с территориальными общинами, куда возвращается военный, пройдя медицинскую часть реабилитации и восстановления. На местах должны быть люди, которые будут отвечать за каждого ветерана - помогать ему восстановиться на работе или освоить новую профессию. Также нужно работать не только с ветеранами, но и с людьми, которые возвращаются после участия в боевых действиях, с семьями погибших, пропавших без вести. Это ветеранская стратегия, которая, к сожалению, на практике сейчас реализуется точечно. Но результаты есть и это радует.
«Самое важное - разжечь у ветеранов желание прийти, посмотреть и попробовать».
Какие дальнейшие планы относительно спортивной карьеры имеете? В общем, какую роль сейчас играет спорт в вашей жизни?
Большие результаты уже не хочу показывать, но поддерживать себя на постоянной основе важно. Протезы этого требуют - нельзя набирать вес, обязательно надо поддерживать мышечный корсет на животе и спине, чтобы держать себя ровно.
Сейчас я помогаю другим - сотрудничаю со многими протезными центрами, посещаю ветеранов в госпиталях, рассказываю им об обычном и спортивном протезировании, чтобы они понимали, как восстанавливаться. Кроме того, мы продолжаем организовывать команды для участия в Марафоне морской пехоты и Cateran Yomp. Планируем марш-бросок провести и в Украине, зарубежные друзья нам готовы помочь в финансировании мероприятия. Также проводятся и местные, всеукраинские соревнования для ветеранов.
Самое важное – разжечь у ветеранов желание прийти, посмотреть и попробовать. Человек может потерять определенную функцию – например, возможность бегать, если высока ампутация двух ног – но он может крутить велосипед, стрелять из лука, играть волейбол сидя… Словом, найти из себя в другом. Именно ветеранский центр дает это настроение и возможности. Для начала важно просто прийти и посмотреть.
«Найдите в себе силы, чтобы восстановиться и сделать невозможное возможным».
Скажите несколько слов в поддержку тех людей, которые сейчас проходят реабилитацию или недавно получили ранения и, возможно, еще не представляют, куда можно двигаться дальше. Как ветеранам может помочь спорт?
Я понимаю их психологическое состояние – это непонятность, как дальше жить, куда двигаться… Как уполномоченный, скажу – пользуйтесь тем, что уже написано. Наберите в интернете «Помощь государства участникам боевых действий в протезировании» и узнайте, куда обращаться. Там будут все постановления, которые можно почитать, ознакомиться с ними. Контактируйте с восстановившимися ветеранами – они могут прийти и пообщаться с вами, рассказать о собственном опыте. Главное – найдите в себе силы, чтобы восстановиться и сделать невозможное возможным.
