UA RU

Солнце и море: как правильно мыть и защищать волосы от ультрафиолета летом (советы трихолога)

Сніданок. Вихідний
©© pixabay.com/adamkontor

Как правильно ухаживать за волосами летом? Можно ли эффективно защитить волосы от воздействия солнца и соленой воды? Об этом рассказывает врач-трихолог.

Как правильно мыть волосы летом и защищать их от воздействия ультрафиолета? Существуют ли правила ухода за волосами на море? Об этом в эфире шоу «Завтрак. Выходной» рассказал врач-трихолог Денис Прокопович. Он отмечает:

Ультрафиолет – один из наиболее агрессивных факторов внешней среды, который негативно влияет на волосы. Меланин поглощает ультрафиолет и превращает его в тепловую энергию, а это разрушает молекулы серы.

Почему это плохо? Дело в том, что именно сера скрепляет чешуйки, которые формируют кутикулу волоса, его верхний слой. И если этого не происходит из-за влияния ультрафиолета, волосы становятся сухими, ломкими, тусклыми, склонным к выпадению.

волосы летомФото: pexels/Helena Ije

Правила ухода за волосами летом

Как же правильно ухаживать за волосами летом, учитывая жару, солнце и поездки на море? Денис Прокопович поделился некоторыми секретами:

  • Следует поочередно мыть волосы двумя типами шампуней: 1-2 раза в неделю шампунем, который хорошо очищает кожу головы, для профилактики себорейного дерматита и перхоти, 2-3 раза в неделю – нейтральным, безсульфатним шампунем.
  • Каждый раз после мытья использовать кондиционер для волос.
  • Увлажняющую маску использовать 1 раз в неделю.
  • На улице максимум времени находиться в головном уборе, чтобы защитить волосы от солнца.
  • На нижнюю треть волос наносить средство с ультрафиолетовыми фильтрами, которое не нужно смывать. Важно: не нужно его наносить сверху головы, особенно – на корни волос, ведь обычно это средство на масляной основе, а летом это для кожи головы не очень хорошо.
  • На отдыхе мыть голову каждый день, чтобы смыть с волос морскую соль и средства для очистки воды в бассейне.
  • Избегать использования летом фенов, «утюжков» и других термических средств по уходу за волосами.
  • Сбалансировано и правильно питаться, ведь красота и сила волос напрямую зависят от того, получил ли организм все необходимые витамины и микроэлементы из пищи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Волосы летом: как защитить от горящего солнца и пыли (советы трихолога)

Более подробные советы врача-трихолога, который рассказывает о правилах ухода за волосами летом, можно послушать в выпуске «Завтрак.Выходной» от 10 июля 2021 года.

Телесніданок

Закулисье концерта "Рождественская история с Тиной Кароль" - ТелеСніданок
Закулисье концерта "Рождественская история с Тиной Кароль" - ТелеСніданок
Новогодняя сказка от Сніданку з 1+1 - ТелеСніданок
Новогодняя сказка от Сніданку з 1+1 - ТелеСніданок
День рождения журнала VIVA! и главные интриги финала Танцев со звездами - Телесніданок
День рождения журнала VIVA! и главные интриги финала Танцев со звездами - Телесніданок
Где репетируют участники "Танцев со звездами" и кто огорчил Алену Шоптенко – Телесниданок
Где репетируют участники "Танцев со звездами" и кто огорчил Алену Шоптенко – Телесниданок
Медицинская мелодрама "Доктор Вера" и закулисье съемок "Черного ворона" - Телесніданок
Медицинская мелодрама "Доктор Вера" и закулисье съемок "Черного ворона" - Телесніданок
Кого ищут "Великие Вуйки" и экскурсия по каналу 1+1 от Фроси - Телесніданок
Кого ищут "Великие Вуйки" и экскурсия по каналу 1+1 от Фроси - Телесніданок
Как ведущие ТСН готовятся к спецвыпуску "Выбор страны" - Телесніданок
Как ведущие ТСН готовятся к спецвыпуску "Выбор страны" - Телесніданок
Александр Попов с таксой Додо дали интервью в журнале "ЗооДруг"
Александр Попов с таксой Додо дали интервью в журнале "ЗооДруг"
Как снимали реалити-шоу Богиня шопинга - Телесніданок
Как снимали реалити-шоу Богиня шопинга - Телесніданок
Как снимают фильм Черный Ворон - Телесніданок
Как снимают фильм Черный Ворон - Телесніданок
Кто поддерживает участников "Лиги смеха" и какие шутки самые популярные – Телесниданок
Кто поддерживает участников "Лиги смеха" и какие шутки самые популярные – Телесниданок
Анна Тринчер в роли японки и как снимали рубрику "Персона" и шоу "Едим за 100" – Телесниданок
Анна Тринчер в роли японки и как снимали рубрику "Персона" и шоу "Едим за 100" – Телесниданок
Вечер премьер с Екатериной Осадчей, президентские дебаты, удивительные таланты Америки - Телесніданок
Вечер премьер с Екатериной Осадчей, президентские дебаты, удивительные таланты Америки - Телесніданок
Как снимают рубрику "Сніданок про любовь" и что происходит за кулисами Вечернего Квартала - ТелеСніданок
Как снимают рубрику "Сніданок про любовь" и что происходит за кулисами Вечернего Квартала - ТелеСніданок
Весенний промо-ролик для Сніданку и новый сезон сериала "Школа" - Телесніданок
Весенний промо-ролик для Сніданку и новый сезон сериала "Школа" - Телесніданок
Новая рубрика Правила сніданку. Дети и премьера сериала "У неділю рано зілля копала"
Новая рубрика Правила сніданку. Дети и премьера сериала "У неділю рано зілля копала"
Как снимают Фросину Погоду - Телесніданок
Как снимают Фросину Погоду - Телесніданок
Съемки нового сезона "Голоса страны" и фильма "Я, ты, он, она" - Телесніданок
Съемки нового сезона "Голоса страны" и фильма "Я, ты, он, она" - Телесніданок
Новая рубрика Сниданка и премьера юмористического сериала "Звездонавты" - Телесниданок
Новая рубрика Сниданка и премьера юмористического сериала "Звездонавты" - Телесниданок
Интересное со съемочных площадок комедийных сериалов «Однажды под Полтавой» и «Великі Вуйки» – Телесніданок
Интересное со съемочных площадок комедийных сериалов «Однажды под Полтавой» и «Великі Вуйки» – Телесніданок
Интересное со съемочных площадок сериалов «СидорЕнки - СидОренки», «Великі Вуйки», «Вечеринка» – Телесніданок
Интересное со съемочных площадок сериалов «СидорЕнки - СидОренки», «Великі Вуйки», «Вечеринка» – Телесніданок
Что в сумке у Лизы Василенко и как правильно снимать видео для соцсетей - Телесніданок
Что в сумке у Лизы Василенко и как правильно снимать видео для соцсетей - Телесніданок
Ирина Кудашова о своих хобби и волнующих моментах во время съемок сериала Школа - Телесніданок
Ирина Кудашова о своих хобби и волнующих моментах во время съемок сериала Школа - Телесніданок
Вечер премьер с Екатериной Осадчей и как снимают забавные скетчи #ТАКаШО
Вечер премьер с Екатериной Осадчей и как снимают забавные скетчи #ТАКаШО
Закулисье “Вечернего Квартала" и новый сериал на 2+2 - ТелеСніданок
Закулисье “Вечернего Квартала" и новый сериал на 2+2 - ТелеСніданок
Новости по теме
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю