UA RU

Сонце і море: як правильно мити та захищати волосся від ультрафіолету влітку (поради трихолога)

Сніданок. Вихідний
©© pixabay.com/adamkontor

Як правильно доглядати за волоссям влітку? Чи можна ефективно захистити волосся від впливу сонця та солоної води? Про це розповідає лікар-трихолог.

Як правильно мити волосся влітку та захищати його від впливу ультрафіолету? Чи існують правила догляду за волоссям на морі? Про це в ефірі шоу «Сніданок. Вихідний» розповів лікар-трихолог Денис Прокопович. Він наголошує:

Ультрафіолет – один з найбільш агресивних факторів зовнішнього середовища, який негативно впливає на волосся. Меланін поглинає ультрафіолет і перетворює його на теплову енергію, а це руйнує молекули сірки.

Чому це погано? Справа в тому, що саме сірка скріплює лусочки, які формують кутикулу волосся, його верхній шар. І якщо цього не відбувається через вплив ультрафіолету, волосся стає сухим, ламким, тьмяним, схильним до випадіння.

волосся вліткуФото: pexels/Helena Ije

Правила догляду за волоссям влітку

Як же правильно доглядати за волоссям влітку, враховуючи спеку, сонце та поїздки на море? Денис Прокопович поділився деякими секретами:

  • Слід почергово мити волосся двома типами шампунів: 1-2 рази на тиждень шампунем, який гарно очищає шкіру голови, для профілактики себорейного дерматиту та лупи, 2-3 рази на тиждень – нейтральним, безсульфатним шампунем.
  • Щоразу після миття використовувати кондиціонер для волосся.
  • Зволожуючу маску використовувати 1 раз на тиждень.
  • На вулиці максимум часу знаходитися в головному уборі, щоб захистити волосся від сонця.
  • На нижню третину волосся наносити засіб з ультрафіолетовими фільтрами, який не потрібно змивати. Важливо: не треба його наносити зверху голови, особливо – на коріння волосся, адже зазвичай цей засіб на масляній основі, а влітку це для шкіри голови не дуже добре.
  • На відпочинку мити голову щодня, щоб змити з волосся морську сіль та засоби для очищення води в басейні.
  • Уникати використання влітку фенів, «прасочок» та інших термічних засобів по догляду за волоссям.
  • Збалансовано та правильно харчуватися, адже краса та сила волосся напряму залежить від того, чи отримав організм всі необхідні вітаміни і мікроелементи з їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Волосся влітку: як захистити від палаючого сонця та пилу (поради трихолога)

Більш детальні поради лікаря-трихолога, який розповідає про правила догляду за волоссям влітку, можна послухати у випуску «Сніданок. Вихідний» від 10 липня 2021 року.

Телесніданок

Залаштунки концерту "Різдвяна історія з Тіною Кароль" - ТелеСніданок
Залаштунки концерту "Різдвяна історія з Тіною Кароль" - ТелеСніданок
Новорічна казка від Сніданку з 1+1 - ТелеСніданок
Новорічна казка від Сніданку з 1+1 - ТелеСніданок
День народження журналу VIVA! та головні інтриги фіналу Танців з зірками - Телесніданок
День народження журналу VIVA! та головні інтриги фіналу Танців з зірками - Телесніданок
Де репетирують учасники "Танців з зірками" та хто засмутив Олену Шоптенко – Телесніданок
Де репетирують учасники "Танців з зірками" та хто засмутив Олену Шоптенко – Телесніданок
Медична мелодрама “Доктор Віра” та залаштунки зйомок “Чорного ворона” - Телесніданок
Медична мелодрама “Доктор Віра” та залаштунки зйомок “Чорного ворона” - Телесніданок
Кого шукають "Великі Вуйки" та екскурсія по каналу 1+1 від Фросі - Телесніданок
Кого шукають "Великі Вуйки" та екскурсія по каналу 1+1 від Фросі - Телесніданок
Як ведучі ТСН готуються до спецвипуску "Вибір країни" – Телесніданок
Як ведучі ТСН готуються до спецвипуску "Вибір країни" – Телесніданок
Олександр Попов із таксою Додо дали інтерв'ю у журналі "ЗооДруг"
Олександр Попов із таксою Додо дали інтерв'ю у журналі "ЗооДруг"
Як знімали реаліті-шоу Богиня шопінгу - Телесніданок
Як знімали реаліті-шоу Богиня шопінгу - Телесніданок
Як знімають фільм Чорний Ворон - Телесніданок
Як знімають фільм Чорний Ворон - Телесніданок
Хто підтримує учасників "Ліги сміху" та які жарти найпопулярніші – Телесніданок
Хто підтримує учасників "Ліги сміху" та які жарти найпопулярніші – Телесніданок
Анна Трінчер у ролі японки та як знімали рубрику "Персона" та шоу "Їмо за 100" – Телесніданок
Анна Трінчер у ролі японки та як знімали рубрику "Персона" та шоу "Їмо за 100" – Телесніданок
Вечір прем’єр з Катериною Осадчою, президентські дебати, дивовижні таланти Америки – Телесніданок
Вечір прем’єр з Катериною Осадчою, президентські дебати, дивовижні таланти Америки – Телесніданок
Як знімають рубрику "Сніданок про любов" та що відбувається за лаштунками Вечірнього Кварталу - ТелеСніданок
Як знімають рубрику "Сніданок про любов" та що відбувається за лаштунками Вечірнього Кварталу - ТелеСніданок
Весняний промо-ролик для Сніданку та новий сезон серіалу "Школа" – Телесніданок
Весняний промо-ролик для Сніданку та новий сезон серіалу "Школа" – Телесніданок
Нова рубрика Правила сніданку. Діти та прем'єра серіалу "У неділю рано зілля копала"
Нова рубрика Правила сніданку. Діти та прем'єра серіалу "У неділю рано зілля копала"
Як знімають Фросіну Погоду - Телесніданок
Як знімають Фросіну Погоду - Телесніданок
Зйомки нового сезону "Голосу країни" та фільму "Я, ти, він, вона"- Телесніданок
Зйомки нового сезону "Голосу країни" та фільму "Я, ти, він, вона"- Телесніданок
Нова рубрика Сніданку та прем’єра гумористичного серіалу "Зірконавти" - Телесніданок
Нова рубрика Сніданку та прем’єра гумористичного серіалу "Зірконавти" - Телесніданок
Цікавинки зі знімальних майданчиків комедійних серіалів «Одного разу під Полтавою» та «Великі Вуйки» – Телесніданок
Цікавинки зі знімальних майданчиків комедійних серіалів «Одного разу під Полтавою» та «Великі Вуйки» – Телесніданок
Цікавинки зі знімальних майданчиків серіалів «СидорЕнки - СидОренки», «Великі Вуйки», «Вечірка» – Телесніданок
Цікавинки зі знімальних майданчиків серіалів «СидорЕнки - СидОренки», «Великі Вуйки», «Вечірка» – Телесніданок
Що в сумці у Лізи Василенко та як правильно знімати відео для соцмереж –  Телесніданок
Що в сумці у Лізи Василенко та як правильно знімати відео для соцмереж – Телесніданок
Ірина Кудашова про свої хобі та хвилюючі моменти під час зйомок серіалу Школа - Телесніданок
Ірина Кудашова про свої хобі та хвилюючі моменти під час зйомок серіалу Школа - Телесніданок
Вечір прем`єр з Катериною Осадчою та як знімають кумедні скетчі #ТАКаШО
Вечір прем`єр з Катериною Осадчою та як знімають кумедні скетчі #ТАКаШО
Залаштунки “Вечірнього Кварталу” і новий серіал на 2+2 - ТелеСніданок
Залаштунки “Вечірнього Кварталу” і новий серіал на 2+2 - ТелеСніданок
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю