UA RU

Первая сильная магнитная буря ноября: как ослабить негативное влияние природных явлений на здоровье

Завтрак с 1+1
©© Pexels/Olya Kobruseva

11 ноября ожидается первая магнитная буря ноября. Что нужно знать, чтобы ослабить ее влияние на здоровье и самочувствие?

Завтра, 11 ноября, ожидается первая полноценная магнитная буря ноября. До этого с 6 по 8 ноября был небольшой геомагнитный всплеск, который могли ощутить только самые метеочувствительные люди.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Магнитные бури в ноябре 2021: календарь безопасных и опасных для самочувствия дней

Вспышки на солнце и повышенная солнечная активность могут иметь неблагоприятные последствия для здоровья людей, особенно для тех, кто страдает хроническими болезнями. Магнитные бури меняют биоритмы организма, влияют на сердечно-сосудистую систему, на работу центральной нервной системы, органов дыхания. Врач-невролог Татьяна Майкова на прямом включении с «Завтраком с 1+1» рассказывает:

«Когда приходит магнитная буря, первое, что реагирует – это голова, нервная система. У человека в эти дни повышенной солнечной активности могут возникать головные боли, боли в суставах, пояснице, наблюдаться повышенное артериальное давление, аритмия. В дни магнитных бурь повышаются риски развития инфаркта, инсульта».

Как защититься от негативного воздействия магнитных бурь – практические советы

В дни магнитных бурь внимательно следите за своим самочувствием. Если вы чувствуете усталость, раздражительность, вас беспокоит боль, следуйте следующим советам:

►отдохните, если есть такая возможность – поспите;

►уменьшите физическую активность;

►избегайте употребления соленой и жирной пищи в период магнитных бурь;

►откажитесь от алкоголя и кофе на 1-2 дня;

►пейте больше воды;

►прогуляйтесь, свежий воздух будет полезен;

►избегайте стрессовых ситуаций;

►выпейте травяной чай;

►примите теплую ванну.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гороскоп на ноябрь 2021: кому звезды обещают прибыль, а кому – романтические приключения

Больше советов врача по поводу того, как пережить магнитные бури, смотрите в видео:

Звездные новости

Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга
Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга
Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца
Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца
Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников
Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников
Как София Ротару отметила 72-й день рождения
Как София Ротару отметила 72-й день рождения
Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов
Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов
Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак
Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак
Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы
Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы
Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса "New Fashion Zone"
Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса "New Fashion Zone"
У отца Бейонсе обнаружили рак груди
У отца Бейонсе обнаружили рак груди
Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей
Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей
Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением
Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением
Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть
Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть
Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона
Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона
Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию
Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию
Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy
Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy
У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь
У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь
Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта
Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта
"Когда хоронят молодых" – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть
"Когда хоронят молодых" – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть
В Сан-Франциско начали снимать продолжение "Матрицы"
В Сан-Франциско начали снимать продолжение "Матрицы"
Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд
Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд
Новости по теме
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю