UA RU

Что такое «синдром спасателя»: почему некоторые люди навязчиво пытаются помочь и раздают советы (комментирует психолог)

Завтрак с 1+1
©© pixabay.com

Стоит ли помагать людям? Как правильно себя вести, когда близкому человеку плохо? На эти вопросы отвечает психологиня Анна Кушнерук.

В последнее время, особенно после пандемии, стал популярным так называемый «синдром спасателя». Люди хотят быть полезными, давать советы, помогать. Так ли хороша излишняя опека и желание всегда приходить на помощь — прокомментировала психологиня Анна Кушнерук в студии "Завтрак с 1+1".

Помогать людям полезное дело, но если «спасение» перерастает в образ жизни, то это становится уже опасным. Почему? Дело в том, что люди-спасатели каждую ситуацию в жизни превращают в трагедию, чтобы быть полезными. По их сценарию, все жизненные обстоятельства становятся отрицательными и тогда приходит человек-спасатель, чтобы помочь.Такие люди внушают чувство собственной беспомощности и зависимости от своего помощника. Они утверждают, что другие никогда не смогут справляться без их помощи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕТрудоголики и синдром выгорания: психотерапевт на примере кофе и молока объясняет баланс жизни и работы

Помогая другим надо все время спрашивать у себя — я не перезагружает своим вниманием другого человека

Как определить, когда действительно нужно спасать человека, а когда нет

Не стоит вмешиваться, пока человек сам не попросит вас о помощи. Человеку важно осознавать, что то, что ему дают имеет ценность. Он должен самостоятельно пробовать свои силы в решении проблемы и только когда не получится — обращаться за помощью. Только в этом случае человек будет чувствовать благодарность за предоставленную помощь. Люди-спасатели своей помощью не дают другим чувствовать свою значимость, свободно жить и быть самими собой. Блокируют развитие человека в личных сферах жизни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Токсичные люди: как они себя ведут и разговаривают, и что делать, если токсичный брак/ребенок/руководитель (+ тест на собственную токсичность от психолога Анны Кушнерук)

Когда человек-спаситель сам становится жертвой

Когда человек все время кого-то спасает, то, безусловно, возникает большая порция агрессии. Спасатель ожидает после оказания помощи улучшения настроения, радости и благодарности от другого человека. Если этого не происходит, то у него возникает ощущение агрессии, обиды, разочарования. Человек из спасателя превращается в жертву, действия которой не оценили, а затем уже в агрессора. Часто подобное поведение можно наблюдать у родителей по отношению к своим детям, то есть они что-то делают для ребенка и ждут от нее благодарности.

Эту ситуацию характеризует Треугольник Картмана или Драматический треугольник («Жертва-Спасатель-Преследователь»)

Для того, чтобы определить действительно ли человеку нужна помощь, нужно очень внимательно за ним наблюдать и задавать вопросы. Поддержка близких очень важна, но только тогда, когда о ней просят. Помните — вы не должны жить за человека его жизнь!

Смотрите видеосюжет программы «Завтрак 1+1» с советами писихолога Анны Кушнерук:

Звездные новости

Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга
Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга
Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца
Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца
Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников
Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников
Как София Ротару отметила 72-й день рождения
Как София Ротару отметила 72-й день рождения
Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов
Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов
Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак
Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак
Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы
Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы
Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса "New Fashion Zone"
Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса "New Fashion Zone"
У отца Бейонсе обнаружили рак груди
У отца Бейонсе обнаружили рак груди
Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей
Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей
Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением
Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением
Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть
Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть
Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона
Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона
Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию
Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию
Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy
Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy
У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь
У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь
Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта
Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта
"Когда хоронят молодых" – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть
"Когда хоронят молодых" – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть
В Сан-Франциско начали снимать продолжение "Матрицы"
В Сан-Франциско начали снимать продолжение "Матрицы"
Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд
Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд
Новости по теме
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю