5 главных правил, как ухаживать за кожей летом

articleContentУход за кожей летом требует особого внимания, ведь чрезмерная жара, палящее солнце, перепад температур и засушливый ветер влияют на ее структуру и общее состояние. Чтобы кожа оставалась сияющей и здоровой в жаркую пору года, ей нужен тщательный уход. Какими средствами нужно пользоваться, и какие процедуры выполнять - читайте в наших рекомендациях.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 правил ухода за кожей перед сном

ЗДОРОВЫЙ СОН

Для того чтобы кожа имела милый румянец и здоровый вид, нужно спать не менее 8 часов в сутки. Чтобы наладить свой режим сна, создайте для себя спокойную и расслабляющую атмосферу и ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время. Не пейте много воды и садитесь ужинать за 4 часа до сна.

ОЧИЩЕНИЕ

В бездождевые летние дни нас окружает много уличной пыли, поэтому нужно тщательно очищать кожу. Помните, что ни в коем случае нельзя ложиться спать накрашенной, ведь, таким образом, ваши поры останутся грязными, а утром появятся высыпания.

@lorealskin

УВЛАЖНЕНИЕ

В летний период важно пользоваться легкими по текстуре кремами, которые способны хорошо увлажнить кожу. Особое внимание уделяйте зоне вокруг глаз. Для этого подберите специальный нежный крем. В случае усталости и недосыпания, пользуйтесь патчами. Они помогают избежать темных кругов и припухлостей. Кроме того, не стоит забывать о нежной коже губ. Пользуйтесь увлажняющими помадами и блесками, желательно с солнцезащитным эффектом.

ПИЛИНГ И ДЕТОКС-МАСКИ

В зимний период верхний слой кожи утолщается, и кожа пытается защититься от холода. Именно поэтому потом она теряет гладкость и даже способна шелушиться. Чтобы исправить это, нужно регулярно делать глубокое очищение, пилинги и детокс-маски. Кроме того, такой уход помогает не только избавиться от «лишней кожи», но и сузить поры, улучшить цвет лица, разгладить морщины и избавиться от пигментации.

SPF-КРЕМЫ

С началом лета кожа требует все большей защиты от ультрафиолетовых лучей. Увлажняющие кремы не всегда имеют SPF-фильтры, поэтому так важно подобрать свое идеальное SPF-средство, которое надежно будет защищать от вредных солнечных лучей. Не стоит думать, что солнцезащитными кремами нужно пользоваться только во время похода на пляж, ведь в течение длительного пребывания на улицах города наша кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей. Кроме того, помните, что простой тональный крем или пудра не способны полноценно защитить вашу кожу, если они не содержат SPF-фильтры.

@emmahill

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 привычек, за которые ваша кожа скажет вам спасибо