Продолжая посещение сайта, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и Политикой конфиденциальности

Илона Гвоздева рассекретила свой рацион для совершенной фигуры

Илона Гвоздева
Бери на заметку!

Победительница последнего сезона «Танцев со звездами» Илона Гвоздева поражает поклонников совершенным телом. Хореограф вдохновляет энергичностью и жизнелюбием, а также демонстрирует идеальную подтянутую фигуру. Как ей это удается – поинтересовались фолловеры звезды. В Instagram они спросили у Илоны, чем она питается, чтобы удерживать такую форму.

Танцовщица рассказала поклонникам о своем ежедневном рационе. Он состоит из свежих овощей и сезонных фруктов, мяса и рыбы. Также в течение дня Илона пьет воду и позволяет себе кофе. При этом залогом красивой фигуры остается высокая физическая активность.

Заметим, что в рационе Илоны Гвоздевой отсутствуют какие-либо гарниры. Это распространенный способ питания, особенно среди француженок. Поговаривают, именно этот секрет помогает им не толстеть.

Напомним, что ранее звезда поделилась набором упражнений, которым держит свое тело в тонусе. А еще больше полезных советов от Илоны услышишь в видео:

Кстати, уже через месяц стартует новый сезон любимого танцевального шоу. Вскоре ты узнаешь, кто в этом году поборется за заветный кубок:

Читай про Илону Гвоздеву на нашем сайте:

1. Илона Гвоздева едва не потеряла победный кубок «Танцев со звездами»

2. Илона Гвоздева рассказала, как найти баланс между карьерой и личной жизнью

3. Илона Гвоздева показала картину с Игорем Ласточкиным

4. Илона Гвоздева показала, как изменилась за 10 лет (фото)

Танці з зірками
Полные эпизоды
2019-07-22
Новости
Новости