Правила стройной талии: Анита Луценко показала, как избавиться от лишнего веса на боках
Упражнение, которое можно выполнить, не выходя из дома!
На своей страничке в Инстаграм известная фитнес-тренер, участница нового сезона Танцев со звездамиarticleContent Анита Луценко часто делится с поклонниками мотивирующими видео со спортивными упражнениями. На этот раз звезда решила продемонстрировать упражнение, которое поможет избавиться от лишнего веса на боках. Готовимся к лету и повторяем за Анитой!
«Если вы не занимались вчера и не собирались завтра, то сегодня - это ваш минимум! Разминка: выполняйте все движения, которые вспомните. Далее упражнение для ног и ягодиц, которые помогут уменьшить бока. Выполняем 20 раз (чередуем правую и левую ноги) по 3-4 подхода. Важно: не прогибать поясницу и напрячь живот», - прокомментировала видео Анита.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Анита Луценко показала свою спортивную 63-летнюю маму
