Продолжая посещение сайта, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и Политикой конфиденциальности

Правила стройной талии: Анита Луценко показала, как избавиться от лишнего веса на боках

анита луценко
Упражнение, которое можно выполнить, не выходя из дома!

На своей страничке в Инстаграм известная фитнес-тренер, участница нового сезона Анита Луценко часто делится с поклонниками мотивирующими видео со спортивными упражнениями. На этот раз звезда решила продемонстрировать упражнение, которое поможет избавиться от лишнего веса на боках. Готовимся к лету и повторяем за Анитой!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Shared A post by Anita Lutsenko (@anitasporty) on

«Если вы не занимались вчера и не собирались завтра, то сегодня - это ваш минимум! Разминка: выполняйте все движения, которые вспомните. Далее упражнение для ног и ягодиц, которые помогут уменьшить бока. Выполняем 20 раз (чередуем правую и левую ноги) по 3-4 подхода. Важно: не прогибать поясницу и напрячь живот», - прокомментировала видео Анита.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Анита Луценко показала свою спортивную 63-летнюю маму

Танці з зірками
Полные эпизоды
2019-04-03
Новости
Новости