UA RU

5 найкорисніших страв української кухні

Сніданок з 1+1
©© pinterest.com

Які українські ласощі корисні для нашого здоров’я?

Експерти підрахували для нас ТОП-5 найпоживніших страв української кухні, тож ми підготували для вас смачну добірку. 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як їсти спаржу: 3 страви для скептиків

ВАРЕНИКИ З ВИШНЯМИ

Для усіх, хто бажає схуднути, рекомендовано вечеряти саме цією стравою. Але щоб вареники були корисними, готувати їх потрібно з борошна твердих сортів пшениці. Таке тісто плюс вишні - джерело корисного білка та повільних вуглеводів. Тому на перший погляд недієтична страва допоможе позбутися зайвих кілограмів. 

СИРНИКИ ЗІ СМЕТАНОЮ

Саме вони допоможуть мати ідеальне волосся, зуби, нігті та шкіру. Сирники зі сметаною через велику кількість кальцію можуть запобігти кар’єсу та зміцнять кістки.

ХОЛОДЕЦЬ

Він дуже корисний для суглобів, дихальних шляхів та легень. Людині, яка хворіє на артроз або відновлюється після травм, саме холодець допоможе швидко прийти у форму. А ще холодець допомагає одужати при таких захворюваннях, як туберкульоз, хронічний бронхіт і бронхіт курця. 

БОРЩ

Він джерело вітамінів і мінералів. Відвар з овочів та зелені у поєднанні з клітковиною і білками зміцнює увесь організм, а ще покращує травлення та очищує кишечник. 

САЛО

Саме воно містить насичені жири, необхідні для імунітету і здоров`я  нервової системи. У салі не той холестерин, якого потрібно панічно боятись. Навпаки, речовини, які містяться разом із холестерином у салі, покращують роботу головного мозку, серцевого м’яза, нирок та поліпшують склад крові. 

Фото: pinterest.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 фактів про користь та шкоду авокадо

Зіркові новини

Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
У батька Бейонсе виявили рак грудей
У батька Бейонсе виявили рак грудей
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю