UA RU

Як здійснити свої мрії силою думки

Сніданок з 1+1
©© Дивіться відео, де психолог радить, як здійснити свої мрії

У програмі Сніданок з 1+1 психолог розповіла, як силою думки реалізувати свої мрії.

Ми часто чуємо, що мислити потрібно позитивно, адже хороші думки притягують приємні зміни. Нейрофізіологи підтверджують цю думку з точки зору роботи головного мозку. Психологи ж додають, що якщо думки емоційно заряджені, вони спонукають мозок досягати бажаного.

Всі хороші зміни в нашому житті відбуваються завдяки нашим думкам. Позитивні думки несвідомо спонукають реалізовувати мрії, - пояснила у програмі Сніданок з 1+1 психолог Євгенія Шевченко.

Загадка сили думки полягає в тому, що коли людина мріє, з’являється ціль, а потім мотивація. Тоді виникає розуміння, в якому напрямку потрібно рухатися.

Як правильно формулювати мрію, щоб вона здійснилася?

Чітко уявляти бажаний об'єкт чи ситуацію. Для візуалізації мрії можна вибрати картинку з журналу чи навіть зробити колаж.

Уявляти, що мрія здійснилася. Якщо ви прагнете подорожувати, уявіть, як гуляєте вуличками улюбленого міста, фотографуєтесь на фоні конкретних пам’ятників і т.д.

Ви починаєте взаємодіяти з бажаними речами, хоч їх поки немає у вашому житті. На підсвідомості мозок вирішує діяти, щоб наблизити картинку з уяви до реального життя.

Необов’язково конкретно описувати методи досягнення мрії, адже ви підключаєте раціональний розум. Залиште все на підсвідомість, вона сама обере спосіб реалізуватися вашій мрії.

Варто уникати частки НЕ, адже підсвідомість її не сприймає. 

Після того, як ви зрозумієте, чого хочете, уявите свою мрію і себе в ній, наступний крок - це діяти. Головне, не дати собі можливості відступити, а чітко йти до поставлених цілей.

Зіркові новини

Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
У батька Бейонсе виявили рак грудей
У батька Бейонсе виявили рак грудей
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю