UA RU

Як зміцнити імунітет за допомогою черемші

Сніданок з 1+1
©© pixabay.com

Дієтолог розповів, як правильно обирати черемшу та якими властивостями вона володіє.

Чи можуть бути корисними заморожені овочіОлександр Кущ, експерт програми «Сніданок з 1+1» порадив, як правильно споживати черемшу, щоб зміцнити імунну систему організму.

Черемша (або дика цибуля) – це багаторічна травяниста рослина із роду цибулевих. У природі черемша росте в лісі і охороняється Червоною книгою України. Збирання черемші карається штрафом.

Легально придбати пучок черемши можна у господарок, які навчилися вирощувати дику цибулю у себе на городі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкорисніші весняні овочі: Які продукти подарують сили та енергію.

КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ ЧЕРЕМШІ

Черемша має фітонцидні властивості і за рівнем макро- та мікро-елементів обганяє часник у чотири рази. 

Дика цибуля допоможе при атеросклерозі та вірусних і распіраторних захворюваннях.

Зовні листки черемши нагадують конвалії, які є отруйними, тому збір черемши є не лише незаконним, а й небезпечним, – наголошує дієтолог.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти збережуть молодість шкіри.

ЯК ПРИГОТУВАТИ ЧЕРЕМШУ

  1. Дієтолог радить заварювати черемшину і пити настій для зміцнення імунітету.
  2. Ефірні олії дикої цибулі можна вдихати, щоб прочистити дихальні шляхи.
  3. Пелюстки черемшину можна покришити у салат замість звичайної цибулі.

Не варто за один раз вживати більше 15 листків черемші, - радить експерт.

КОМУ НЕ МОЖНА ВЖИВАТИ ЧЕРЕМШУ

Категорично не можна їсти черемшу людям, що страждають від язви, гострих запальних процесів шлунково-кишечного тракту та захворюванням нирок. Також не рекомендується вживати вагітним та хворим на епілепсію. 

Нагадаємо, нещодавно ми розповідали про корисні властивості імбиру.

Зіркові новини

Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
У батька Бейонсе виявили рак грудей
У батька Бейонсе виявили рак грудей
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю