У ніч із суботи 25 березня на неділю 26 березня, в Україні переведуть годинники на літній час. 

У неділю о 3 годині ранку стрілки годинників переводять на годину вперед.

Зауважимо, що зміна часу в Україні відбувається двічі на рік – в останню неділю березня країна переходить на літній час, а в останню неділю жовтня – на зимовий час.

У минулому році повідомлялося, що більше переведення годинників на зимовий та літній час скасовується.Однак у 2017 українцям знову доведеться відчути на собі наслідки зміни часу.

Фахівці також рекомендують підготуватися до цього процесу – раніше лягати спати та правильно харчуватися.

Нагадаємо, що нещодавно ми розповідали, як діагностувати і позбутися від сезонної депресії.