UA RU

"Застудився під кондиціонером": прості та корисні поради педіатра, як правильно охолоджуватися в спеку

Сніданок з 1+1
©© freepik.com

Як користуватися кондиціонером без шкоди для здоров'я? Поради педіатра у "Сніданку з 1+1".

Як користуватися кондиціонером так, щоб не принести шкоду для здоров'я? Це питання актуальне для багатьох у літню спеку, коли так хочеться охолодитися. Та як робити це правильно? У "Сніданку з 1+1" це питання коментує педіатр Анастасія Бикова-Шелевицька.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вижити у спеку: що краще їсти та пити, як організувати сон, спорт та роботу

Лікарка розповідає про можливі проблеми зі здоров'ям, які може спровокувати спека:

"Під час спеки може підвищуватися тиск, можуть збільшуватися ризики виникнення раптових серцевих криз, зокрема інфарктів, інсультів".

Тож охолоджуватися у спеку можна і треба, та як же правильно це робити за допомогою кондиціонерів?

Правила користування кондиціонерами без шкоди для здоров'я

Отже, за словами педіатра, щоб кондиціонери не принесли шкоди вашому здоров'ю, слід дотримуватися таких 3-х правил у їх використанні:

1. Щороку робити профілактичну чистку фільтрів кондиціонеру. Анастасія Бикова-Шелевицька коментує це так:

"Якщо цього не робити, в ньому можуть з'явитися шкідливі бактерії-легіонели, які викликають пневмонію".

2. Уникати прямого потоку холодного повітря від увімкненого кондиціонеру.

3. Не робити суттєвих перепадів температури повітря між вулицею і приміщенням. У спеку рекомендується встановлювтаи режим на кондеціонері не нижче 22 градусів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зберігати м’ясо, яйця, молочну продукцію, зелень, овочі та фрукти у спеку: поради від Наталії Самойленко

Детальніше про правила використання кондиціонерів без шкоди для здоров'я дивіться у відео "Сніданку з 1+1":

Зіркові новини

Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
У батька Бейонсе виявили рак грудей
У батька Бейонсе виявили рак грудей
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю