Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Укр

Як японцям вдається жити понад 100 років

Дмитро Комаров дізнався таємниці довголіття мешканців острова Окінава.

Учора глядачі 1+1 побачили новий випуск програми Світ навиворіт. Японія. Дмитро Комаров вирушив на острів Окінава – на землю довгожителів.

ЧИТАТКЙ ТАКОЖ: Дмитро Комаров навчить українців мандрувати

«На сьогодні приблизно 1000 жителів острова відсвяткували столітній ювілей. Тут кажуть, що в 100 років життя тільки починається», – розповів Комаров.

Ведучий все ж таки дізнався секрети довголіття тутешніх японців. Спершу він став свідком того, як мешканці Окінави грають у японський різновид гольфу. Вік наймолодших гравців сягає 80 років, а середній вік команд – 90 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрети азіатської краси: 10 простих кроків до «порцелянової» шкіри

 

«Секрет у тому, що коли тобі виповнюється 60 – починається нове, краще життя. Ти ще здоровий, у тебе є сили і головне – час. Ти можеш обрати будь-яке хобі: займатися спортом, мандрувати, втілювати свої мрії в життя. У нас люди об’єднуються в гуртки: хтось співає, хтось грає на інструментах тощо», – розповіли Комарову довгожительки острова.

Щоправда, забезпечити таку цікаву старість допомагає і пенсія. Японські бабусі зізналися ведучому, що їхня середня пенсія сягає 1,5 тис. доларів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому на острові Міядзіма немає пологових будинків і кладовищ

Однак це далеко не всі таємниці довголіття японців.

«Передусім потрібно жити без стресу й знаходити можливість розслабитися. Звісно, ключову роль відіграє здорове харчування – потрібно вживати натуральні продукти. Довгожителі Окінави їдять багато овочів і свинини, яку по-особливому готують. М'ясо ріжуть прямо з кістками та варять 7-8 годин, так виварюється весь холестерин, а у м’ясі з’являється колаген, який корисний для м’язів», – розповів японський кардіолог.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 фактів, які повинні знати закохані в суші

Також окінавці щодня їдять особливі водорості - мазуко, які ростуть тільки на цьому острові. Щось на кшталт морської капусти. Вважається, що саме ця підводна рослина і речовина, яка в ній міститься, забезпечує довге життя без хвороб».

Світ навиворіт
Повні епізоди
Поєдинок з борцем сумо і секрети гейш. Японія. Світ навиворіт 9 сезон 15 серія
Поєдинок з борцем сумо і секрети гейш. Японія. Світ навиворіт 9 сезон 15 серія
9 сезон 15 серія
Японський шоу-бізнес і змагання у басейні з бруду. Японія. Світ навиворіт 9 сезон 14 серія
Японський шоу-бізнес і змагання у басейні з бруду. Японія. Світ навиворіт 9 сезон 14 серія
9 сезон 14 серія
Японський Робінзон Крузо та Нарітський аеропорт. Японія. Світ навиворіт 9 сезон 13 серія
Японський Робінзон Крузо та Нарітський аеропорт. Японія. Світ навиворіт 9 сезон 13 серія
9 сезон 13 серія
Таємниці злочинного клану якудза. Японія. Світ навиворіт 9 сезон 12 серія
Таємниці злочинного клану якудза. Японія. Світ навиворіт 9 сезон 12 серія
9 сезон 12 серія
Хіросіма і Нагасакі: історії тих, хто вижив. Японія. Світ навиворіт 9 сезон 11 серія
Хіросіма і Нагасакі: історії тих, хто вижив. Японія. Світ навиворіт 9 сезон 11 серія
9 сезон 11 серія
Секрет довголіття японців і полювання на змію. Японія. Світ навиворіт 9 сезон 10 серія
Секрет довголіття японців і полювання на змію. Японія. Світ навиворіт 9 сезон 10 серія
9 сезон 10 серія
Криваве озеро і закопування у вулканічний пісок. Японія. Світ навиворіт 9 сезон 9 серія
Криваве озеро і закопування у вулканічний пісок. Японія. Світ навиворіт 9 сезон 9 серія
9 сезон 9 серія
Як виглядає АЕС Фукусіма сьогодні. Японія. Світ навиворіт 9 сезон 8 серія
Як виглядає АЕС Фукусіма сьогодні. Японія. Світ навиворіт 9 сезон 8 серія
9 сезон 8 серія
Наймасштабніший землетрус Японії та вибух на АЕС Фукусіма. Світ навиворіт 9 сезон 7 серія
Наймасштабніший землетрус Японії та вибух на АЕС Фукусіма. Світ навиворіт 9 сезон 7 серія
9 сезон 7 серія
Сходження на Фудзіяму та винахідник караоке. Японія. Світ навиворіт 9 сезон 6 серія
Сходження на Фудзіяму та винахідник караоке. Японія. Світ навиворіт 9 сезон 6 серія
9 сезон 6 серія
Сім’я в "оренду", похорони за життя та сад трав’яної сакури. Світ навиворіт 9 сезон 5 серія
Сім’я в "оренду", похорони за життя та сад трав’яної сакури. Світ навиворіт 9 сезон 5 серія
9 сезон 5 серія
Японія: моторошні традиції минулого і таємниці індустрії для дорослих. Світ навиворіт 9 сезон 4 серія
Японія: моторошні традиції минулого і таємниці індустрії для дорослих. Світ навиворіт 9 сезон 4 серія
9 сезон 4 серія
Аніме «Світ навиворіт» та японські силіконові гареми. Світ навиворіт 9 сезон 3 серія
Аніме «Світ навиворіт» та японські силіконові гареми. Світ навиворіт 9 сезон 3 серія
9 сезон 3 серія
Японія – смертоносна риба фугу і місто роботів. Світ навиворіт 9 сезон 2 серія
Японія – смертоносна риба фугу і місто роботів. Світ навиворіт 9 сезон 2 серія
9 сезон 2 серія
Японія – країна сакури і трудоголіків. Світ навиворіт 9 сезон 1 серія
Японія – країна сакури і трудоголіків. Світ навиворіт 9 сезон 1 серія
9 сезон 1 серія
Більше новин
Напередодні концерту на День Незалежності Океан Ельзи представив новий сингл, сповнений натяків та підтекстів

Святослав Вакарчук, який останнім часом інтригує своїх прихильників власними політичними амбіціями, несподівано представив нову пісню та реліз до неї, у якому запропонував всім зробити свій вибір.