Продолжая посещение сайта, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и Политикой конфиденциальности

Як японцям вдається жити понад 100 років

Дмитро Комаров дізнався таємниці довголіття мешканців острова Окінава.

Учора глядачі 1+1 побачили новий випуск програми Світ навиворіт. Японія. Дмитро Комаров вирушив на острів Окінава – на землю довгожителів.

ЧИТАТКЙ ТАКОЖ: Дмитро Комаров навчить українців мандрувати

«На сьогодні приблизно 1000 жителів острова відсвяткували столітній ювілей. Тут кажуть, що в 100 років життя тільки починається», – розповів Комаров.

Ведучий все ж таки дізнався секрети довголіття тутешніх японців. Спершу він став свідком того, як мешканці Окінави грають у японський різновид гольфу. Вік наймолодших гравців сягає 80 років, а середній вік команд – 90 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрети азіатської краси: 10 простих кроків до «порцелянової» шкіри

 

«Секрет у тому, що коли тобі виповнюється 60 – починається нове, краще життя. Ти ще здоровий, у тебе є сили і головне – час. Ти можеш обрати будь-яке хобі: займатися спортом, мандрувати, втілювати свої мрії в життя. У нас люди об’єднуються в гуртки: хтось співає, хтось грає на інструментах тощо», – розповіли Комарову довгожительки острова.

Щоправда, забезпечити таку цікаву старість допомагає і пенсія. Японські бабусі зізналися ведучому, що їхня середня пенсія сягає 1,5 тис. доларів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому на острові Міядзіма немає пологових будинків і кладовищ

Однак це далеко не всі таємниці довголіття японців.

«Передусім потрібно жити без стресу й знаходити можливість розслабитися. Звісно, ключову роль відіграє здорове харчування – потрібно вживати натуральні продукти. Довгожителі Окінави їдять багато овочів і свинини, яку по-особливому готують. М'ясо ріжуть прямо з кістками та варять 7-8 годин, так виварюється весь холестерин, а у м’ясі з’являється колаген, який корисний для м’язів», – розповів японський кардіолог.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 фактів, які повинні знати закохані в суші

Також окінавці щодня їдять особливі водорості - мазуко, які ростуть тільки на цьому острові. Щось на кшталт морської капусти. Вважається, що саме ця підводна рослина і речовина, яка в ній міститься, забезпечує довге життя без хвороб».

Мир наизнанку
Полные эпизоды
Мир наизнанку 10 сезон 27 выпуск. Бразилия. Праздник Яномами в честь поминок и рыбалка в джунглях
Мир наизнанку 10 сезон 27 выпуск. Бразилия. Праздник Яномами в честь поминок и рыбалка в джунглях
10 сезон 27 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 26 выпуск. Бразилия. Знакомство с племенем Яномами
Мир наизнанку 10 сезон 26 выпуск. Бразилия. Знакомство с племенем Яномами
10 сезон 26 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 25 выпуск. Бразилия. Экспедиция к дикому племени Яномами
Мир наизнанку 10 сезон 25 выпуск. Бразилия. Экспедиция к дикому племени Яномами
10 сезон 25 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 24 выпуск. Бразилия. Самая молодая звезда бразильского футбола и спасение Адриано
Мир наизнанку 10 сезон 24 выпуск. Бразилия. Самая молодая звезда бразильского футбола и спасение Адриано
10 сезон 24 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 23 выпуск. Бразилия. Нестандартная балерина и клип на песню «Время и Стекло»
Мир наизнанку 10 сезон 23 выпуск. Бразилия. Нестандартная балерина и клип на песню «Время и Стекло»
10 сезон 23 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 22 выпуск. Бразилия. Катастрофический прорыв дамбы в Брумадинью
Мир наизнанку 10 сезон 22 выпуск. Бразилия. Катастрофический прорыв дамбы в Брумадинью
10 сезон 22 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 21 выпуск. Бразилия. Служба аэротакси и бразильская реинкарнация Иисуса Христа
Мир наизнанку 10 сезон 21 выпуск. Бразилия. Служба аэротакси и бразильская реинкарнация Иисуса Христа
10 сезон 21 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 20 выпуск. Бразилия. Конкурс красоты в бразильской колонии строгого режима и мужчина со сверхбольшими мышцами
Мир наизнанку 10 сезон 20 выпуск. Бразилия. Конкурс красоты в бразильской колонии строгого режима и мужчина со сверхбольшими мышцами
10 сезон 20 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 19 выпуск. Бразилия. Рискованные съемки бразильского кино и история жизни бывшей наркобаронессы
Мир наизнанку 10 сезон 19 выпуск. Бразилия. Рискованные съемки бразильского кино и история жизни бывшей наркобаронессы
10 сезон 19 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 18 выпуск. Бразилия. Полет на дельтаплане и самая высокая девушка Бразилии
Мир наизнанку 10 сезон 18 выпуск. Бразилия. Полет на дельтаплане и самая высокая девушка Бразилии
10 сезон 18 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 17 выпуск. Бразилия. Анаконда, малярийные комары и эликсир молодости
Мир наизнанку 10 сезон 17 выпуск. Бразилия. Анаконда, малярийные комары и эликсир молодости
10 сезон 17 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 16 выпуск. Бразилия. Загадочный напиток Аяуаска и спасение вымирающих обезьянок
Мир наизнанку 10 сезон 16 выпуск. Бразилия. Загадочный напиток Аяуаска и спасение вымирающих обезьянок
10 сезон 16 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 15 выпуск. Бразилия. Как поймать большую черную пиранью и необычное поселение на воде
Мир наизнанку 10 сезон 15 выпуск. Бразилия. Как поймать большую черную пиранью и необычное поселение на воде
10 сезон 15 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 14 выпуск. Бразилия. Особняк с бассейном для тигров и опасные исследования кайманов
Мир наизнанку 10 сезон 14 выпуск. Бразилия. Особняк с бассейном для тигров и опасные исследования кайманов
10 сезон 14 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 13 выпуск. Бразилия. Экстремальная рыбалка и жертвы пиратов
Мир наизнанку 10 сезон 13 выпуск. Бразилия. Экстремальная рыбалка и жертвы пиратов
10 сезон 13 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 12 выпуск. Бразилия. Древнейшие рыбы пираруку и нападение пиратов
Мир наизнанку 10 сезон 12 выпуск. Бразилия. Древнейшие рыбы пираруку и нападение пиратов
10 сезон 12 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 11 выпуск. Бразилия. Водопад Игуасу и знакомство с карликами
Мир наизнанку 10 сезон 11 выпуск. Бразилия. Водопад Игуасу и знакомство с карликами
10 сезон 11 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 10 выпуск. Бразилия. Праздник танца и бразильский Дед Мороз
Мир наизнанку 10 сезон 10 выпуск. Бразилия. Праздник танца и бразильский Дед Мороз
10 сезон 10 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 9 выпуск. Бразилия. Самое опасное интервью и как спасти детей от мафии
Мир наизнанку 10 сезон 9 выпуск. Бразилия. Самое опасное интервью и как спасти детей от мафии
10 сезон 9 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 8 выпуск. Бразилия. Фавелы Рио-де-Жанейро и поиски наркобарона
Мир наизнанку 10 сезон 8 выпуск. Бразилия. Фавелы Рио-де-Жанейро и поиски наркобарона
10 сезон 8 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 7 выпуск. Бразилия. Криминальный мир Бразилии и ночное патрулирование
Мир наизнанку 10 сезон 7 выпуск. Бразилия. Криминальный мир Бразилии и ночное патрулирование
10 сезон 7 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 6 выпуск. Бразилия. Торговля наркотиками и криминальный мир
Мир наизнанку 10 сезон 6 выпуск. Бразилия. Торговля наркотиками и криминальный мир
10 сезон 6 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 5 выпуск. Бразилия. «Рабыня Изаура» и спиритический сеанс
Мир наизнанку 10 сезон 5 выпуск. Бразилия. «Рабыня Изаура» и спиритический сеанс
10 сезон 5 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 4 выпуск. Бразилия. Ядовитая лягушка и традиции племени Шанинауа
Мир наизнанку 10 сезон 4 выпуск. Бразилия. Ядовитая лягушка и традиции племени Шанинауа
10 сезон 4 выпуск
Мир наизнанку 10 сезон 3 выпуск. Бразилия. Поиски дикого племени и добыча каучука
Мир наизнанку 10 сезон 3 выпуск. Бразилия. Поиски дикого племени и добыча каучука
10 сезон 3 выпуск
2017-11-18
Загружается
Новости
Новости