10 ідей для маленьких «свят на кожен день»
Ідеї маленьких свят, які ви можете втілити у своєму житті.
Восени та взимку наш настрій може змінюватися: світловий день коротшає, кольорів довкола стає менше, а відтак ми більше схильні сумувати й втомлюватися. У світі, де все частіше домінують стрес, тривога та депресія, важливо знаходити способи підтримувати позитивний настрій. Одним із таких способів є створення маленьких свят у повсякденному житті. Проєкт створено Міністерством соціальної політики України у партнерстві з UNICEF Ukraine.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Подарунки під час війни: корисні та практичні ідеї
Зараз важливо підживлюватися радістю — чимось позитивним, що дає нам енергію. Під час війни радість може здаватися недоречною, та вона сьогодні потрібна найбільше. Нас можуть підживлювати фізична активність, спілкування з приємними людьми, смачна їжа з яскравими спеціями, дозвілля (хобі, перегляд фільмів, музика, книги тощо). Позитивні емоції допомагають легше пережити стрес і не занепасти духом.
Також отримати позитивні емоції допоможуть нові сімейні традиції, ігри.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-5 універсальних та корисних подарунків на Різдво
10 ідей для маленьких «свят на кожен день»
Маленьке свято - це не обов'язково щось грандіозне. Це може бути навіть маленька приємна дрібниця, яка принесе радість і змінить настрій. Створюйте маленькі свята у своєму житті і будьте щасливими.
Що таке аура людини, як її перевірити і як покращити, дивіться у "Сніданку з 1+1", який виходить у будні з 06:30 до 09:30 в ефірі телеканалу 1+1 Україна та на YouTube:
"Сніданок з 1+1" в соцмережах:
