Магнітні бурі на листопад 2023: календар безпечних та небезпечних для самопочуття днів
Коли очікувати магнітні бурі у листопаді та як вберегти своє здоров'я?
Магнітні бурі у листопаді можуть негативно вплинути на самопочуття. Які дні будуть небезпечними та як вберегти здоров'я?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Місячний календар на листопад 2023: сприятливі та несприятливі дні
Магнітні бурі: календар на листопад 2023
У листопаді очікуються слабкі та сильні магнітні бурі, які спостерігатимуться протягом місяця. На кожну людину сонячна активність впливає по-різному. У когось вона викликає пригнічений настрій чи мігрень, а в когось — загострення хронічних захворювань.
Магнітні бурі у листопаді 2023 року будуть 18−20, 24−26, 29−30 числа.
Календар небезпечних дат у листопаді:
- 18−20 листопада — слабка геомагнітна буря;
- 24−26 листопада — середня геомагнітна буря;
- 29−30 листопада — слабка буря.
Магнітні бурі у листопаді: вплив на здоров’я
Магнітні бурі може відчути кожна людина. Особливо обережними в цей період повинні бути метеочутливі люди. Найчастіше спостерігаються такі симптоми:
- пригнічений настрій та дратівливість,
- підвищення чи зниження артеріального тиску,
- порушення сну,
- біль у суглобах,
- апатія або тривога,
- головний біль та запаморочення,
- загострення хронічних захворювань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Церковний календар на листопад 2023: найважливіші свята та дати за новим стилем
Магнітні бурі у листопаді 2023: як захиститися
У небезпечні дні слід дотримуватися простих рекомендацій:
►Займатися фізичною активністю.
►Підтримувати здоровий раціон харчування.
►Більше відпочивати та висипатися.
►Пити більше чистої води.
►Не вживати алкогольні напої та жирну їжу.
►Уникати стресу та тривожних подій.
►Перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.
