Наближається найтриваліша магнітна буря вересня 2023: як захистити здоров'я
Ця потужна магнітна буря триватиме цілих 5 днів!
Магнітна буря — це збурення магнітного поля Землі, спричинене спалахами на Сонці. Вона може серйозно впливати на самопочуття. Незабаром доведеться зіштовхнутися з найтривалішою магнітною бурею вересня цього року. Як захистити здоров'я?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі на вересень 2023: календар безпечних та небезпечних для самопочуття днів
Коли найтриваліша магнітна буря вересня 2023
Тривала магнітна буря пройде з 6 по 10 вересня. Пік бурі настане 6 вересня — це буде найпотужніша магнітна активність амплітудою в 5 балів. У решту днів, до 10 вересня, магнітна активність буде слабкою — 3-4 бали.
Найтриваліша магнітна буря вересня: як вплине на здоров'я
Вплив магнітних бур найчастіше відчувають люди, які мають підвищену метеозалежність або хронічні захворювання. Серед симптомів можуть бути:
- головний біль,
- нудота,
- біль в області живота та спини,
- підвищений тиск,
- сонливість або безсоння,
- загострення хронічних захворювань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сонячні та місячні затемнення 2023 року: точні дати та вплив
Магнітні бурі у вересні 2023: як захиститися
У небезпечні дні слід дотримуватися простих рекомендацій:
►Займатися фізичною активністю.
►Підтримувати здоровий раціон харчування.
►Більше відпочивати та висипатися.
►Пити більше чистої води.
►Не вживати алкогольні напої та жирну їжу.
►Уникати стресу та тривожних подій.
►Перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.
