Приближается самая продолжительная магнитная буря сентября 2023 года: как защитить здоровье
Эта мощная магнитная буря продлится целых 5 дней!
Магнитная буря — это возмущение магнитного поля Земли, вызванное вспышками на Солнце. Она может серьезно повлиять на самочувствие. Вскоре придется столкнуться с самой продолжительной магнитной бурей сентября этого года. Как защитить здоровье?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Магнитные бури на сентябрь 2023: календарь безопасных и опасных для самочувствия дней
Когда самая продолжительная магнитная буря сентября 2023
Длительная магнитная буря пройдет с 6 по 10 сентября. Пик бури наступит 6 сентября — это будет самая мощная магнитная активность амплитудой в 5 баллов. В остальные дни, до 10 сентября, магнитная активность будет слабой — 3-4 балла.
Самая продолжительная магнитная буря сентября: как повлияет на здоровье
Влияние магнитных бурь чаще всего испытывают люди, которые имеют повышенную метеозависимость или хронические заболевания. Среди симптомов могут быть:
- головная боль,
- тошнота,
- боль в области живота и спины,
- повышенное давление,
- сонливость или бессонница,
- обострение хронических заболеваний.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Солнечные и лунные затмения 2023 года: точные даты и влияние
Магнитные бури в сентябре 2023 года: как защититься
В опасные дни следует придерживаться простых рекомендаций:
►Заниматься физической активностью.
►Поддерживать здоровый рацион питания.
►Больше отдыхать и высыпаться.
►Пить больше чистой воды.
►Не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу.
►Избегать стресса и тревожных событий.
Проверить содержимое домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.
