Різдвяний піст: календар харчування по днях

Різдвяний піст — один із чотирьох найважливіших у році, він такий самий суворий, як і Великий піст.

Коли Різдвяний піст в Україні 2022

Різдво Христове в Україні з 2017 року офіційно відзначають двічі: 25 грудня — за григоріанським та новоюліанським календарем та 7 січня — за юліанським календарем. В умовах воєнного стану в 2022 році вихідні не передбачені.

Проте, віряни можуть дотримуватися посту, який триває рівно 40 днів.

• З 15 листопада по 24 грудня за григоріанським і новоюліанським календарями (у католиків).
• З 28 листопада по 6 січня за юліанським календарем (у православних християн).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Різдвяний піст в Україні: що можна та що не можна їсти

Етапи Різдвяного посту 2022

Різдвяний піст триває 40 днів. Він має три етапи. 

►Перший етап

28 листопада — 19 грудня 

Щопонеділка можна вживати продукти рослинного походження, а щовівторка, четвергах і суботах дозволено додавати рибу і масло. Середа, п'ятниця — сухоїдіння.

►Другий етап

20 грудня — 1 січня

Щопонеділка можна їсти рослинну їжу без масла, щовівторка і четвергах — рослинну їжу з маслом, у середу та п'ятницю — сухоїдіння, а у суботу і неділях миряни вільні покуштувати гарячої їжі з маслом і рибу.

►Третій етап

2 січня — 6 січня

Найсуворіший етап Різдвяного посту. У понеділок, середу і п'ятницю віряни повинні дотримуватися сухоїдіння. У вівторок і четвер дозволена гаряча їжа без масла, а в суботу та неділю — гаряча їжа з маслом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Різдвяний піст: пісні страви на кожен день (рецепти)

Календар харчування по днях на Різдвяний піст 2022

28 листопада, понеділок: початок Різдвяного посту. Дозволяється їсти рослинну гарячу їжу без масла.

29 листопада, вівторок: рослинна їжа з маслом, дозволена риба

30 листопада, середа:  сухоїдіння, вживання сирої їжі рослинного походження.

1 грудня, четвер: рослинна їжа з маслом, дозволена риба

2 грудня, п'ятниця:  сухоїдіння, вживання сирої їжі рослинного походження.

3 грудня, субота:  гаряча їжа з маслом, можна їсти рибу, дозволено вино

4 грудня, неділя: гаряча їжа з маслом, можна їсти рибу, дозволено вино

5 грудня, понеділок: рослинна їжа без масла

6 грудня, вівторок: рослинна їжа з маслом, дозволена риба

7 грудня, середа: сухоїдіння, вживання сирої їжі рослинного походження.

8 грудня, четвер: рослинна їжа з маслом, дозволена риба

9 грудня, п'ятниця:  сухоїдіння, вживання сирої їжі рослинного походження.

10 грудня, субота:  гаряча їжа з маслом, можна їсти рибу, дозволено вино

11 грудня, неділя:  гаряча їжа з маслом, можна їсти рибу, дозволено вино

12 грудня, понеділок: рослинна їжа без масла

13 грудня, вівторок: рослинна їжа з маслом, дозволена риба

14 грудня, середа: сухоїдіння, вживання сирої їжі рослинного походження.

15 грудня, четвер: рослинна їжа з маслом, дозволена риба

16 грудня, п'ятниця: сухоїдіння, вживання сирої їжі рослинного походження.

17 грудня, субота:  гаряча їжа з маслом, можна їсти рибу, дозволено вино

18 грудня, неділя:  гаряча їжа з маслом, можна їсти рибу, дозволено вино

19 грудня, понеділок: рослинна їжа без масла

20 грудня, вівторок: рослинна їжа з маслом

21 грудня, середа: сухоїдіння, вживання сирої їжі рослинного походження.

22 грудня, четвер: рослинна їжа з маслом

23 грудня, п'ятниця:  сухоїдіння, вживання сирої їжі рослинного походження.

24 грудня, субота:  гаряча їжа з маслом, можна їсти рибу, дозволено вино

25 грудня, неділя:  гаряча їжа з маслом, можна їсти рибу, дозволено вино

26 грудня, понеділок: рослинна їжа без масла

27 грудня, вівторок: рослинна їжа з маслом

28 грудня, середа:  сухоїдіння, вживання сирої їжі рослинного походження.

29 грудня, четвер: рослинна їжа з маслом

30 грудня, п'ятниця:  сухоїдіння, вживання сирої їжі рослинного походження.

31 грудня, субота: гаряча їжа з маслом, можна їсти рибу, дозволено вино

1 січня – неділя: гаряча їжа з маслом, можна їсти рибу, дозволено вино

2 січня, понеділок: рослинна їжа без масла

3 січня, вівторок:  гаряча їжа без масла

4 січня, середа:  сухоїдіння, вживання сирої їжі рослинного походження.

5 січня, четвер:  гаряча їжа без масла

6 січня, п'ятниця:  Переддень Різдва, сухоїдіння, Найсуворіший день посту, від їжу варто відмовитись взагалі до сходу першої зірки.

7 січня, субота: Різдво Христове. Посту немає.