UA RU

100 дней войны: психотерапевт Олег Чабан рассказывает о том, как наша психика реагирует на жизнь во время войны

Завтрак с 1+1
©© Руслан Сеничкин, Дворец Культуры, Ирпень

К эфиру "Сніданок з 1+1" присоединился психотерапевт Олег Чабан, чтобы поговорить о том, как наша психика проживает эти страшные реалии.

Сегодня эфир «Сніданок з 1+1» был посвящен 100 дням с начала полномасштабного вторжения России в Украину. Неля Шовкопляс и Егор Гордеев выходили в эфир из Киева, а Руслан Сеничкин и Людмила Барбир – из выездной студии одного из важнейших символов этой войны – разрушенного «Дворца Культуры» в Ирпене.

К эфиру "Сніданок з 1+1" присоединился психотерапевт Олег Чабан, чтобы поговорить о том, как наша психика проживает эти страшные реалии. Олег Созонтович признался, что чувствует себя «расщепленным» и объяснил, что это за ощущение и почему оно знакомо многим из нас:

«Одновременно идет война, и одновременно люди живы, радуются, выпивают утром кофе и даже из-за этого чувствуют вину перед теми, кто в окопе. Мы на эмоциональных качелях прошли эти 100 дней. Была паника, был ужас, было непонятно, что делать, была яростная ненависть и эйфория от побед, потом мы устали от этих эмоций, потом мы втянулись в это все. И началась жизнь в войне. И каждый переносит это так, как он воспринимает. У кого-то это «стоп, жизнь», у кого-то «посттравматический рост», когда человек оценил жизнь – то солнце и кофе, которые видит с утра».

Чабан Олег

По словам психотерапевта, наша генетика устроена так, что побеждает ужасы войны. Чтобы помочь себе, Олег Чабан советует планировать свой день и думать о будущем. Также эксперт советует беспокоиться о своем здоровье, чтобы иметь возможность спасать других и быть полезным.

«Сделай то, от чего будет продолжаться чья-либо жизнь и ты продолжишь свою».

Олег Чабан признался, что не уезжал из Киева и работы стало еще больше, что помогло ему проживать эти страшные дни.

«Мы эффективны, когда мы на своем месте хорошо выполняем свою работу. Меня лично спасало то, что я непрерывно занимался работой».

Что делать тем, у кого депрессивное состояние, тяжело переживают дети, смотрите советы психотерапевта в сюжете «Сніданок з 1+1»:

Звездные новости

Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга
Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга
Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца
Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца
Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников
Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников
Как София Ротару отметила 72-й день рождения
Как София Ротару отметила 72-й день рождения
Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов
Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов
Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак
Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак
Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы
Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы
Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса "New Fashion Zone"
Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса "New Fashion Zone"
У отца Бейонсе обнаружили рак груди
У отца Бейонсе обнаружили рак груди
Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей
Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей
Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением
Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением
Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть
Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть
Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона
Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона
Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию
Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию
Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy
Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy
У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь
У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь
Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта
Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта
"Когда хоронят молодых" – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть
"Когда хоронят молодых" – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть
В Сан-Франциско начали снимать продолжение "Матрицы"
В Сан-Франциско начали снимать продолжение "Матрицы"
Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд
Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд
Новости по теме
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю