UA RU

Финансовые трудности во время войны: как не впасть в депрессию и адаптироваться к новой реальности (советы психолога Анны Кушнерук)

Завтрак с 1+1
©© freepik.com

Как не впасть в депрессию из-за потери работы и финансовых трудностей во время войны? Советы от Анны Кушнерук.

По официальным данным ООН, почти 5 миллионов человек в Украине потеряли работу из-за войны. Как не впасть в депрессию из-за потери заработка и настроить себя начать что-то новое – об этом в эфире «Сніданку з 1+1» рассказала психолог Анна Кушнерук. По ее словам, многие из-за этого потеряли ощущение безопасности из точки опоры будущему. Еще и вдобавок, люди начинают чувствовать себя ненужными.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как раньше уже не будет: как планировать свое будущее в условиях войны (советы психоаналитика Анны Кушнерук)

«В таком случае нужно реагировать, а не планировать. Надо не сторониться какой-либо работы, браться даже за неквалифицированную. Любой финансовый приток лучше, чем расход. Сейчас собственноручно нужно научить себя дисциплине зарабатывать деньги, даже если это тяжело. Не нужно бояться того, что я журналист, психотерапевт или юрист, и буду заниматься физической работой. Надо работать для того, чтобы обогащать общество своим вкладом и обогащать себя и свою семью», – прокомментировала психолог.

Относительно того, кому легче адаптироваться в стрессовой ситуации, при смене работы, места жительства и прочего, Кушнерук подчеркнула, что ее профессиональный опыт показал, что женский пол более адаптивный. Но при нынешних обстоятельствах психолог просит не меряться этой способностью, а помогать друг другу в преодолении кризиса.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как из режима выживания перейти в режим жизни: советы психолога Анны Кушнерук

Ежедневно зрителей «Сніданку з 1+1» ожидают оперативные новости, советы от профильных специалистов, включение звезд и украинцев, которые делают все для победы Украины. Не пропустите ежедневно проект с 07:00 до 10:00, а по выходным – с 8:00 до 10:00 на телеканалах ТЕТ и 2+2, а также на YouTube.

Звездные новости

Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга
Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга
Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца
Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца
Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников
Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников
Как София Ротару отметила 72-й день рождения
Как София Ротару отметила 72-й день рождения
Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов
Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов
Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак
Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак
Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы
Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы
Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса "New Fashion Zone"
Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса "New Fashion Zone"
У отца Бейонсе обнаружили рак груди
У отца Бейонсе обнаружили рак груди
Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей
Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей
Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением
Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением
Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть
Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть
Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона
Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона
Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию
Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию
Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy
Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy
У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь
У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь
Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта
Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта
"Когда хоронят молодых" – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть
"Когда хоронят молодых" – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть
В Сан-Франциско начали снимать продолжение "Матрицы"
В Сан-Франциско начали снимать продолжение "Матрицы"
Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд
Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд
Новости по теме
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю