UA RU

Фінансові труднощі під час війни: як не впасти в депресію та адаптуватися до нової реальності (поради психологині Анни Кушнерук)

Сніданок з 1+1
©© freepik.com

Як не впасти в депресію через втрату роботи та фінансові труднощі під час війни? Поради від Анни Кушнерук.

За офіційними даними ООН, майже 5 мільйонів людей в Україні втратили роботу через війну. Як не впасти в депресію через втрату заробітку та як налаштувати себе почати щось нове – про це в ефірі «Сніданку з 1+1» розповіла психологиня Анна Кушнерук. За її словами, багато людей через це втратили відчуття безпеки з точку опори майбутньому. Ще й на додачу, люди починають відчувати себе непотрібними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як раніше вже не буде: як планувати своє майбутнє в умовах війни (поради психоаналітика Анни Кушнерук)

«У такому випадку треба реагувати, а не планувати. Треба не цуратися будь-якої роботи, братися навіть за не кваліфіковану. Будь-який фінансовий приплив краще, ніж витрата. Зараз власноруч потрібно навчити себе дисципліні заробляти гроші, навіть якщо це важко. Не потрібно боятися того, що я журналіст, психотерапевт або юрист і буду займатися фізичною роботою. Треба працювати для того, аби збагачувати суспільство своїм внеском і збагачувати себе та свою родину», – прокоментувала психологиня.

Щодо того, кому легше адаптуватись у стресовій ситуації, при зміні роботи, місця проживання та іншого, Кушнерук наголосила, що її професійний досвід показав, що жіноча стать більш адаптивна. Але при теперішніх обставинах психологиня просить не мірятись цією здатністю, а допомагати одне одного у подоланні кризи.  

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як з режиму виживання перейти в режим життя: поради психологині Анни Кушнерук

Щодня на глядачів «Сніданку з 1+1» очікують оперативні новини, поради від профільних спеціалістів, включення зірок та українців, які роблять усе задля перемоги України.  Не пропустіть щодня проєкт з  07:00 до 10:00, а у вихідні – з 8:00 до 10:00 на телеканалах ТЕТ і 2+2, а також на YouTube.

Зіркові новини

Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
У батька Бейонсе виявили рак грудей
У батька Бейонсе виявили рак грудей
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю