UA RU

Человеческая память: ее свойства, разница между женской и мужской памятью. Как научиться запоминать больше? Комментирует психотерапевт Олег Чабан

Завтрак с 1+1
©© pixabay.com/kaboompics

О каких важные особенностях человеческой памяти стоит знать? Существуют ли упражнения на тренировку нашей памяти? Об этом рассказал психотерапевт Олег Чабан.

О свойствах и особенностях человеческой памяти сегодня в студии «Завтрака с 1+1» рассказал психотерапевт Олег Чабан. Также он вспомнил об упражнениях, которые помогают тренировать память, особенно с возрастом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно говорить и принимать комплименты (комментирует психолог Анна Кушнерук)

Итак, существует 4 основных свойства памяти:

  1. запоминание;
  2. удержание информации,
  3. воспроизведение информации;
  4. забывание.

Олег Чабан говорит:

Забывать что-то – это вполне физиологическое явление. Если бы мы этого не умели, мы бы утонули в бешеном водовороте информации, которую большинство людей способны запоминать уже с возраста 3-4 лет.

По словам Олега Чабана, самая длительная память – обонятельная. А вот женская и мужская память довольно разные. Женщины лучше запоминают события, связанные с пережитыми эмоциями, мужчины – логические последовательности действий. Психотерапевт приводит пример:

Мужчины всегда помнят свою первую машину, а женщины – первый поцелуй.

Из-за быстротечности и высокого уровеня стресса современной жизни мы часто что-то забываем. И это нормально, отмечает Олег Чабан, ведь является защитным механизмом организма. Смотрите, как психотерапевт комментирует вред для здоровья трудоголизма.

Стоит понимать: если проблемы с памятью серьезные, регулярные и приводят к неприятностям, лучше обратиться к врачу. Это может быть сигналом органических нарушений и ряда болезней.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Это должен знать каждый: какие первые симптомы инсульта и профилактика неврологического заболевания (комментирует врач-невролог)

К сожалению, с возрастом наша память угасает. И это тоже вполне физиологическое, хотя и неприятное явление. Но тренировать память все же можно, говорит психотерапевт.

память

Олег Чабан подчеркивает – важно не только воспринимать новую информацию, но и обсуждать ее с другими людьми, дискутировать. Только в таком случае память действительно будет тренироваться.

Звездные новости

Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга
Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга
Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца
Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца
Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников
Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников
Как София Ротару отметила 72-й день рождения
Как София Ротару отметила 72-й день рождения
Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов
Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов
Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак
Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак
Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы
Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы
Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса "New Fashion Zone"
Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса "New Fashion Zone"
У отца Бейонсе обнаружили рак груди
У отца Бейонсе обнаружили рак груди
Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей
Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей
Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением
Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением
Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть
Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть
Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона
Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона
Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию
Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию
Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy
Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy
У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь
У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь
Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта
Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта
"Когда хоронят молодых" – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть
"Когда хоронят молодых" – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть
В Сан-Франциско начали снимать продолжение "Матрицы"
В Сан-Франциско начали снимать продолжение "Матрицы"
Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд
Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд
Новости по теме
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю