В поисках секрета счастливой жизни: психотерапевт рассказал насколько по-разному ощущают счастье мужчины и женщины

Счастье — это состояние души, которое напрямую зависит от нашего выбора, мышления и восприятия мира. Однако влияет ли на него и гендерный аспект?
Эксклюзивно в Сніданок з 1+1 профессор и психотерапевт Олег Чабан начал уникальный проект о счастье. На основе своих многолетних профессиональных наблюдений психотерапевт в течение 5 дней в форме небольших лекций раскрывает по 2 тайны из 10 главных аксиом счастливой жизни.
Аксиомы счастья
Что такое счастье и почему мы к нему так стремимся? Мы ищем его, пытаемся сохранить, когда, кажется, наконец-то его догнали. Однако трудно точно определить, что именно приносит нам радость, и существуют ли универсальные правила, которые помогут приблизиться к нему. У психотерапевта Олега Чабана нашлись на это свои ответы.
Он заметил, что первое представление о радостной жизни формируется еще в детстве благодаря влиянию родителей, ведь, как утверждает одна из теорий: если родители счастливы, то и ребенок будет чувствовать себя счастливым. В зрелом возрасте осознание счастья приходит через опыт, особенно через способность ценить каждое мгновение.
Среди других аксиом психотерапевт обращает внимание на технику замедления жизни (slow life) и подчеркивает важность общения с родными, которое может казаться обыденным, но на самом деле имеет огромное значение. Конечно, не обошлось и без темы материальных вещей, в которых многие видят свое истинное счастье, но Олег Чабан доказывает обратное.
7 аксиома — гендерный аспект
Психотерапевт подчеркивает, что женщины и мужчины по-разному воспринимают счастье и стоит тоже учитывать этот аспект. В качестве примера, он приводит общую статистику из нескольких стран об ощущении счастья женщин и мужчин при разных социальных статусах.
- Замужние мужчины — 35%
- Замужние женщины — 41.5%
- Одинокие мужчины — 18.5%
- Одинокие женщины — 25.5%
- Разведенные мужчины — 18.5%
- Разведенные женщины — 15.5%
Согласно данным, женатые женщины (41.5%) чувствуют себя счастливее, чем женатые мужчины (35%). То есть, брак, как правило, больше удовлетворяет женщин в социальном или эмоциональном аспекте. Психотерапевт отмечает, что такой результат может быть связан с тем, что женщины больше склонны создавать и поддерживать эмоциональный комфорт в отношениях.
А вот одинокие мужчины (18.5%) чувствуют себя менее счастливыми по сравнению с одинокими женщинами (25.5%). Женщины, наоборот, демонстрируют большую адаптивность к периоду жизни без отношений.
Разведенные мужчины и женщины показывают самые низкие уровни счастья (18.5% и 15.5%). Однако мужчины оказываются немного более устойчивыми к разводу, чем женщины. Это может свидетельствовать, что развод больше влияет на эмоциональное состояние женщин из-за потери стабильности или поддержки.
8 аксиома — за счастьем не нужно бежать
Олег Чабан отмечает, что счастье — это лишь продукт нормальной жизни. За ним не нужно открывать погоню и тяжело работать, чтобы его получить.
Стоит помнить, что не погоня за счастьем, а дорога за которую вы получите вознаграждение — счастье. Движение в жизни не должно быть в виде быстрого достижения заветного, победы, любыми средствами и ценой с наградой «удовольствие». Счастье заключается именно в пути, процессе достижения, где конечная цель должна восприниматься, как вознаграждение за этот путь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Действительно ли счастье в деньгах: психотерапевт открыл тайну счастливой жизни