Продолжая посещение сайта, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и Политикой конфиденциальности

3 вправи, які зберегти молодість шиї та декольте

Поради косметолога: Правила догляду за шкірою шиї та зони декольте.

Як правильно обрати гігієнічну помаду: Поради косметологаУ програмі «Сніданок. Вихідний» постійний експерт Ірина Медвєдєва розповіла, що потрібно робити для того, аби шия і декольте завжди залишалися молодими і мали гарний тонус.

Читайте також: Як бюджетно доглядати за руками взимку: Рецепт маски з картоплі.

У порівнянні з руками та обличчям, шия та зона декольте дуже видає вік жінки. Адже на шиї практично немає сальних залоз, шкіра дуже ніжна і чутлива, до того ж вона мало незахищена від ультрафіолету, вітру, вологого та сухого повітря.

Доглядати за шкірою на шиї та у зоні декольте потрібно якомога раніше. Постійний догляд за нею відсуне її старіння на довгий час, - підкреслює Ірина Медвєдєва.

ЯК ДОГЛЯДАТИ ЗА ШИЄЮ

  1. Щодня ходити з прямою спиною та розпрямленими плечима.
  2. Регулярно робити контрастні поливання для шиї холодною та гарячою водою.

Таким чином ми тонізуємо підшкірні м’язи шиї. Коли протираєте шкіру обличчя кубиками льоду, не забувайте про зону декольте, - каже Ірина Медвєдєва.

Пам’ятайте, людям із захворюванням щитоподібної залози подібні поливання протипоказані. Тому що такий агресивний вплив на шкіру може спричинити загострення хвороби.

  1. Після вмивання наносити крем на зону шиї.
  2. Кілька разів на тиждень робити спеціальну гімнастику для шиї, яка складається із трьох вправ.

Вправа номер 1

Повернути шию в одну сторону, а обличчя - в іншу. Повторювати вправу не більше 10 разів

Вправа номер 2

      Висувати шию і підборіддя вперед та назад кілька разів підряд.

Вправа номер 3

В зубах затиснути олівець або ручку і намагатися написати що-небудь в повітрі.

  1. Робити спеціальний догляд за шиєю та зоною декольте за допомогою соляного розчину.

Для цього потрібно розвести морську чи звичайну сіль у воді, з розрахунком 1 ст.л. на літр води. Після цього - змочити рушник у розчині і поплескувати ним по шиї декілька разів.

Виконувати подібну процедуру потрібно легко та не дуже інтенсивно, оскільки існує ризик, що м’язи шиї можуть просідати та провалюватися, - зауважує косметолог.

Нагадаємо, нещодавно косметолог розповіла, як доглядати за шкірою перед сном.

2018-01-11
Загружается
Новости
Новости