UA RU

Як підвищити імунітет і позбутися стресу за допомогою перцю чилі

Сніданок з 1+1
©© unsplash.com

Експерти розповіли про лікувальні властивості гострого перцю чилі.

Детокс-дієта: Як схуднути за допомогою смузіГострий перець чилі привезли з Південної Америки. Його види різняться за кольором, розміром та гостротою. Найпопулярнішими є: поблано, халапеньйо, тайський чилі, хабанеро, серрано та анахейм.

ЯК ВИМІРЯТИ ГОСТРОТУ ПЕРЦЮ

Гостроти перцю чилі додає капсаїцин – речовина, що подразнює нервові клітини та придушує біль. Варто підкреслити, що капсаїцинова олія викликає звикання, тому не варто дивуватися, що у Мексиці, Індії чи Таїланді місцеві можуть їсти гострі страви кілограмами.

Чим менша перчина – тим вона гостріша. Найбільш гострими вважають перці до 5 см в довжину. 

Риба з арахісом та перцем чилі: Рецепт Руслана СенічкінаЛІКУВАЛЬНІ ВЛАСТИВОСТІ ПЕРЦЮ ЧИЛІ

У помірних кількостях перець чилі позитивно впливає на здоров'я людини. Він містить вітаміни А, В і С. Варто зазначити, що перець чилі містить вдвічі більше вітаміну С, ніж лимон. 

Гострий перець сприяє розвитку ендорфінів, що відповідають за щастя та задоволення нашого організму. Він покращує кровообіг, зменшує біль, знімає стрес і стимулює імунну систему.

Сік гострого перцю здатен знижувати артеріальний тиск, проте починати вживати сік слід з кількох крапель.

КОМУ НЕ МОЖНА ЇСТИ ПЕРЕЦЬ ЧИЛІ

Не рекомендується вживати перець чилі:

  1. Людям з будь-якими захворюваннями травного тракту.
  2. Алергікам.
  3. Людям з важкими хворобами серця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти збережуть здоров'я серця

ЯК ЗНЯТИ ОПІК ВІД ПЕРЦЮ

Зазвичай люди починають пити холодну воду у великих кількостях, але це неправильний підхід.

Найдієвішим засобом, щоб «погасити пожежу в роті» є склянка молока, натурального йогурту чи кулька морозива. Також можна з'їсти варену картоплину, скибку хліба чи рис. Вони нейтралізують капсаїцинову олію, яка є вогнищем гостроти перцю. 

Нагадаємо, нещодавно ми розповідали, як приготувати чорний шоколад із перцем чилі.

Зіркові новини

Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
У батька Бейонсе виявили рак грудей
У батька Бейонсе виявили рак грудей
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю