UA RU

Як підвищити імунітет і позбутися стресу за допомогою перцю чилі

Завтрак с 1+1
©© unsplash.com

Експерти розповіли про лікувальні властивості гострого перцю чилі.

Детокс-дієта: Як схуднути за допомогою смузіГострий перець чилі привезли з Південної Америки. Його види різняться за кольором, розміром та гостротою. Найпопулярнішими є: поблано, халапеньйо, тайський чилі, хабанеро, серрано та анахейм.

ЯК ВИМІРЯТИ ГОСТРОТУ ПЕРЦЮ

Гостроти перцю чилі додає капсаїцин – речовина, що подразнює нервові клітини та придушує біль. Варто підкреслити, що капсаїцинова олія викликає звикання, тому не варто дивуватися, що у Мексиці, Індії чи Таїланді місцеві можуть їсти гострі страви кілограмами.

Чим менша перчина – тим вона гостріша. Найбільш гострими вважають перці до 5 см в довжину. 

Риба з арахісом та перцем чилі: Рецепт Руслана СенічкінаЛІКУВАЛЬНІ ВЛАСТИВОСТІ ПЕРЦЮ ЧИЛІ

У помірних кількостях перець чилі позитивно впливає на здоров'я людини. Він містить вітаміни А, В і С. Варто зазначити, що перець чилі містить вдвічі більше вітаміну С, ніж лимон. 

Гострий перець сприяє розвитку ендорфінів, що відповідають за щастя та задоволення нашого організму. Він покращує кровообіг, зменшує біль, знімає стрес і стимулює імунну систему.

Сік гострого перцю здатен знижувати артеріальний тиск, проте починати вживати сік слід з кількох крапель.

КОМУ НЕ МОЖНА ЇСТИ ПЕРЕЦЬ ЧИЛІ

Не рекомендується вживати перець чилі:

  1. Людям з будь-якими захворюваннями травного тракту.
  2. Алергікам.
  3. Людям з важкими хворобами серця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти збережуть здоров'я серця

ЯК ЗНЯТИ ОПІК ВІД ПЕРЦЮ

Зазвичай люди починають пити холодну воду у великих кількостях, але це неправильний підхід.

Найдієвішим засобом, щоб «погасити пожежу в роті» є склянка молока, натурального йогурту чи кулька морозива. Також можна з'їсти варену картоплину, скибку хліба чи рис. Вони нейтралізують капсаїцинову олію, яка є вогнищем гостроти перцю. 

Нагадаємо, нещодавно ми розповідали, як приготувати чорний шоколад із перцем чилі.

Звездные новости

Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга
Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга
Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца
Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца
Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников
Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников
Как София Ротару отметила 72-й день рождения
Как София Ротару отметила 72-й день рождения
Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов
Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов
Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак
Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак
Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы
Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы
Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса "New Fashion Zone"
Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса "New Fashion Zone"
У отца Бейонсе обнаружили рак груди
У отца Бейонсе обнаружили рак груди
Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей
Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей
Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением
Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением
Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть
Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть
Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона
Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона
Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию
Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию
Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy
Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy
У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь
У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь
Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта
Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта
"Когда хоронят молодых" – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть
"Когда хоронят молодых" – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть
В Сан-Франциско начали снимать продолжение "Матрицы"
В Сан-Франциско начали снимать продолжение "Матрицы"
Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд
Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд
Новости по теме
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю