UA RU

Скинути зайві кілограми та зупинити старіння допоможе селера

Сніданок з 1+1
©© picserver.org

Пряна рослина допоможе покращити самопочуття та позитивно впливає на нервову систему.

Поради дієтолога: чим корисні помідориУ програмі Сніданок з 1+1 дієтолог Галина Незговорова розповіла про корисні властивості селери. За словами експерта, ця рослина містить велику кількість вітамінів і органічних кислот.

Дієтолог переконує, що селера корисна як свіжа, так маринована й тушкована. Крім того, з кореня селери виходять дуже смачні та поживні смузі.

Селера належить до продуктів, які підвищують обмін речовин, покращують стан мікрофлори кишечника та виводять зайву рідину. А все це нормалізує вагу, – стверджує дієтолог.

Поради дієтолога: Все, що потрібно знати про кукурудзу та попкорнКОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ СЕЛЕРИ

1. Стимулює апетит, активує роботу шлунку.

2. Нормалізує ритм серця.

3. Зменшує метеоризм.

4. Покращує сон.

5. Позитивно впливає на нервову систему.

6. Має протизапальну та антимікробну дію.

Селера здатна уповільнювати процеси старіння. Отже, вона обов’язково повинна бути в меню літніх людей, – каже дієтолог.

СЕЛЕРУ НЕ МОЖНА ВЖИВАТИ

При запальних процесах травної системи та індивідуальній непереносимості.

Варто обмежити вживання селери при подагрі, гіпертонії, захворювань нирок, в період вагітності та лактації.

Нагадаємо, що нещодавно дієтолог розповіла, як легко схуднути без шкоди для здоров'я.

Зіркові новини

Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
У батька Бейонсе виявили рак грудей
У батька Бейонсе виявили рак грудей
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю