Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності

Як приготувати горіхове молоко: Простий рецепт від Аніти Луценко

Поживна рослинна альтернатива коров'ячому молоку.

Розповідаючи про раціон своєї маленької доньки, учасниця Танців з зірками і ведуча Аніта Луценко зізналась, що надає перевагу рослинному молоку. Його зіркова мама готує власноруч із горіхів. Тим паче, весь процес потребує мінімум часу і зусиль.

@anitasporty

Аніта Луценко поділилась рецептом горіхового молока, яке можна приготувати в домашніх умовах.

Горіхове молоко: Рецепт покроково

Інгредієнти:

  • жменя будь-яких горіхів (¼ склянки);
  • 1 склянка води;
  • мед або цукор — за бажанням.

Як приготувати рослинне молоко:

  1. Горіхи бажано попередньо залити водою та залишити на ніч.

  2. Зранку злити рідину, промити горіхи і перекласти у блендер. Залити склянкою злегка теплої води і перебити.

  3. За бажанням процідити через ситечко та підсолодити за смаком.

Аніта Луценко радить варити на горіховому молоці вівсянку або пити його окремо.

2019-02-05
Новини
Новини