Как приготовить ореховое молоко: Простой рецепт от Аниты Луценко
Питательная растительная альтернатива коровьему молоку.
articleContentРассказывая о рационе своей маленькой дочки, участница Танцев со звездами и ведущая Анита Луценко призналась, что отдает предпочтение растительному молоку. Его звездная мама готовит собственноручно из орехов. Тем более, весь процесс требует минимум времени и усилий.
@anitasporty
Анита Луценко поделилась рецептом орехового молока, которое можно приготовить в домашних условиях.
Ореховое молоко: Рецепт пошагово
Ингредиенты:
- горсть любых орехов (¼ стакана);
- 1 стакан воды;
- мед или сахар — по желанию.
articleContentКак приготовить растительное молоко:
-
Орехи желательно предварительно залить водой и оставить на ночь.
-
Утром слить жидкость, промыть орехи и переложить в блендер. Залить стаканом слегка теплой воды и взбить.
-
По желанию процедить через ситечко и подсластить по вкусу.
Анита Луценко советует варить на ореховом молоке овсянку или пить его отдельно.
