Наближається триденна магнітна буря: дата та як захиститися
Триденна магнітна буря накриє Землю вже найближчими днями. Як вберегти здоров'я?
Протягом місяця у жовтні очікуються помірні та потужні магнітні бурі. Вже завтра розпочнеться триденна магнітна буря. Хто в зоні ризику впливу та як захиститися?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі на жовтень 2023: календар безпечних та небезпечних для самопочуття днів
Коли триденна магнітна буря жовтня 2023
В період з 13 по 15 жовтня включно очікується магнітна буря слабкої потужності. Особливо обережними в цей період повинні бути метеочутливі люди та люди з хронічними захворюваннями.
Магнітні бурі: як впливають на здоров'я
Кожна людина відчуває магнітні бурі по-різному. Найчастіше спостерігаються такі симптоми:
- пригнічений настрій та дратівливість,
- підвищення чи зниження артеріального тиску,
- порушення сну,
- біль у суглобах,
- апатія або тривога,
- головний біль та запаморочення,
- загострення хронічних захворювань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сонячні та місячні затемнення 2023 року: точні дати та вплив
Магнітні бурі у жовтні 2023: як захиститися
У небезпечні дні слід дотримуватися простих рекомендацій:
►Правильно харчуватися та займатися фізичною активністю.
►Підтримувати здоровий сон.
►Пити більше чистої води.
►Не вживати алкогольні напої та жирну їжу.
►Уникати стресу та тривожних подій.
►За наявності хронічних захворювань перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.
